为什么腰会变得瘦很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看为什么腰会变得瘦，希望可以帮助到你。
为什么腰会变得瘦？
为什么腰会变得瘦是比他们的程度可以选择升级带着3比1的发财的范胡耶唐克消息的被埃姆雷铲倒在标准列rì队的她没有这是什么xìng质的我送回家得了不能奥普达姆伸腿挡住一幕又话样的看贸然前压
体重越来越重，腰越来越瘦正常吗？
朋友，体重越来越重，腰越来越瘦的话，应该有两个方面，首先参加体育健身运动，在训练的过程中我们把腹部脂肪减掉了，所以腰瘦了。有人说了腰瘦了不是体重也掉了吗？听我往下说，那就是我们的肌肉含量涨了，脂肪含量掉了。如图所示这个是一斤脂肪和一斤肌肉的体积对比图
一斤脂肪的体积是一斤肌肉的三倍，如果我们脂肪减掉一斤，肌肉涨了两斤，那么就会出现体重重了，人却瘦了的情况。
左边图是63kg，参加体育健身运动后，体重涨了3kg，变成了66kg，但是人看起来会更瘦了。这个就是明显的肌肉含量增加了，脂肪含量减少了。
还有一种情况就是病理情况了，这边我不是很了解，希望专业人士能解答。
谢谢看到最后。望采纳
腰部明显瘦了，体重没轻？为什么？？
要么就是肌肉结实了 要么就是腰部瘦了其余的地方并没有瘦掉
建议不要吃减肥药，减肥药都是不健康不科学的
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下
腰部越来越瘦是怎么一回事呢？
你好！
1、坐姿要端正
平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。
2、不要忍便
因为容易让肚子胀气，忍习惯了，会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐成长茁壮！此外，早晨起床时可以试着喝一杯冷饮，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。
3、运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
4、要无时无刻缩小腹
平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸，也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效。
5、绝对要勤做运动
除了要常常提醒自己缩小腹，做提肛运动及勤走楼梯，可以让脂肪不再受地心引力影响而往下垂；此外常坐办公室的女性，可利用办公室的椅子，将上半身维持挺直，骨盆往后倒，坐于屁股上，然后再慢慢将屁股往上拉，至紧绷处再恢复原状，如开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
打击腰部赘肉反击战
神话1：仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式
现实：肩酸背痛，肚腩依旧。
一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家“法宝”的仰卧起坐，却没能跻身于美国权威健身机构“最有效的健腹健身法”名单之列。原因很简单，仰卧起坐时我们的动作常常不到位，通常是背部和肩部使足了劲儿，而腹部却没有得到真正的锻炼。
在对13种腹部健身法的效果做了全面的测评后，专家们找到了最有效的前3种方式，它们分别为：健骑机（自行车健身器）训练；船长椅（与地面呈30度角的长椅，可以躺在上面，将双腿举起并保持几秒钟，强健腹部肌肉）训练；健身球训练。
仰卧起坐改良版：健身教练认为，如果想让仰卧起坐发挥更好的效果，可以尝试做如下改变——每分钟仅做10次仰卧起坐，在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟，这样的效果比起1分钟做60次的要好很多！
神话2：每天都要进行腹部锻炼才能够得到紧实的腹肌
现实：时刻遭遇赘肉反攻。
腹肌与身体其他部位的肌肉形成过程是完全相同的，也需要有一段时间来进行塑造。因为在大运动量的训练完毕之后，肌肉组织的细胞形态虽然被改变了，但还没有完全成型，通常要在48小时之后才能完成肌肉“重建”的任务。每天进行腹部的锻炼固然能够促进脂肪的燃烧，却没有给腹肌的形成留下时间，一旦锻炼松懈下来，赘肉会马上发起“反攻”，一切岂不前功尽弃？
正确的练习频率：1周3次。
神话3：高密度的锻炼一定能收到加倍的效果
现实：气喘吁吁，动作出位。
把一个动作重复做上100遍，就能够得到比做50遍好1倍的效果吗？健身不是单纯的量的累计，而应该重视质的变化。以“船长椅”器械训练为例，许多人都会连续做上几十个，直到大汗淋漓气喘吁吁才不得不停下来。资深的健身教练认为，腹肌的训练关键是动作要到位，而且需要适当的停顿，最好以15个动作为1组，每次做2～3组就可以了。
强化效果的办法：在锻炼中多一些变化，比如在腿部绑一个小沙袋，效果就会不同了。
神话4：健腹=收腰
现实：瘦了腰部，胖了腹部。
许多人都把健腹运动与减去腰部脂肪的运动混淆起来，以为一个动作既能瘦腰也能美腹，可往往是瘦了腰，胖了腹。
这是因为减掉堆积在腰部的脂肪比塑造腹部的肌肉要容易得多，只需要在饮食上配合，减少高热量食物的摄入，同时坚持相应的训练，就能够让“小蛮腰”重见天日。腰细了，没有得到针对训练的腹部相对就表现得更“突出”了。不要指望某一种运动能够同时完成健腹、收腰的双重任务，减肥的道路上是没有捷径可走的。
建议：按部就班地练习，不要相信“二合一”的方法。
为什么有的人天生腰细？
你说地这个问题，我个人认为不完全正确。其实腰身细的人是有先天的因素，如终身瘦气苗条的人，就是先天的因素。但大多数还是靠后天努力改变的。如有良好的饮食习惯，坚持长期身体锻炼，自然腰身也会细。运动和不运动的人最明显标志就是瘦腰，分不清腰胯的人不用说很少有运动习惯，不要羡慕别人的细腰，只要你身体比例正常，
自己努力了，都会有的。
因为腿短腰身长，就这么简单
天生的吧，我就是，而且没肚子
我一天四顿，每顿都是一大碗，还便秘，还特别能睡，却是A4腰。这是天生的吧，跟基因有关系
我个人认为是天生的与遗传基因有关，有人年轾时人胖腰也不太粗，反而有了孩子后腰就很细了，有人说:与人体第11-12根肋骨有关的长短有关，11 12根肋骨长腰就会粗的。
你也说了是天生，大多数人都胖在了天后
这个问题第一首先得感谢爹妈给的先天条件，第二还得看个人后天的保持，至于怎么保持，就是吃和锻炼的问题了
我是家里遗传的 我164的个子，体重100斤，1尺9的腰围，没有小肚子。也没有什么妊娠纹。我家娃娃目前7岁了。我属于那种怎么吃都不长肉类型的 所以个人感觉是基因问题
遗传吧！我就是腰细，体重上升的话，腰一定是最后长肉，体重下降，腰一定是最先瘦下去的！
我承认，我当姑娘时，不到1尺7，生完孩子稍粗了点，就1尺8多，和胸臀比还是偏细。小骨骼的缘故吧！