减肥期间能喝哪些水果不能吃很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看减肥时有哪些水果不能吃，希望可以帮助到你。
减肥时有哪些水果不能吃？
减肥时不可以食用柿子，因为空腹时胃内含有大量的胃酸，而柿胶质果胶和可溶性收敛剂等会发生反应，造成心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾病。减肥时不宜吃橘子，因为橘子中含有大量的糖分和有机酸，空腹吃橘子会刺激胃粘膜，造成胃酸增多时，胃酸充满胃部。也不可以食用甘蔗和荔枝，因为它们含糖量较高，不宜空腹食用，不然会刺激胃粘膜造成胃痛，体位胀满，而且空腹吃甘蔗或新鲜荔枝会因体内突然渗入和高糖分而造成高渗性昏迷。减肥的时候也不可以食用山楂，因为山楂是酸的，有消气消食的作用，而空腹吃山楂不仅会造成胀气，还会加重胃病。
减肥期间什么水果能吃，什么不能吃。
菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。
西红柿
:既是水果也是蔬菜
,它含有大量的维生素C、维生素E却又不像其他水果那样携带很多果糖。
苹果
:如果怕胖，苹果是不错的选择，除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助。
草莓
:草莓热量不高，又富含维生素C，在自然疗法中，草莓还可用来清洁肠胃。
此外，猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，也是水果减肥较佳选择。
饮食减脂期间哪些水果不能吃？
生活中，有不少人都存在肥胖的表现。在身体肥胖的时候，部分食物就需要忌口了。因为不当的饮食是引发肥胖的罪魁祸首，如果在减肥过程中依然不注意饮食方面的问题，减肥的效果就会大打折扣，这样可能会白费功夫。那么，在减肥的过程中，哪些水果需要避免进食，才能防止肥胖过度呢？
减肥时不能吃什么水果？
1、榴莲
一般情况下，想要坚定信心减肥的人，需要掌握正确的方法，此时就要避免错误饮食了。部分需要忌口的食物一定要避免进食，这样才能防止肥胖明显，比如常见的榴莲不建议减肥人士进食。
虽然榴莲具有滋补身体，提高免疫功能的作用。但榴莲的热量非常高，里面含有的糖类物质非常多。如果经常在减肥过程中进食，除了摄入过多的热量之外，还可能会因为血糖升高而带来不良症状。体内糖类物质含量增多时，可能会转化成脂肪堆积，这样对减肥不利。因此，想要控制好体重的人，应该避免进食榴莲。
2、西瓜
在炎热的夏季，很多人都想要进食一些西瓜来解渴。西瓜中富含水分，可以达到清热消暑，止渴的作用，但是在减肥期间不建议减肥人士进食西瓜。因为西瓜富含水分的同时还有大量糖类物质存在，吃西瓜的时候会感觉到非常甜。
如果总是进食含糖量非常高的西瓜，那很有可能会导致体内糖类物质堆积。在没有消耗掉这些糖类物质的情况下，此时糖类物质也可能会转化成脂肪堆积，身体出现肥胖的可能性就会非常高。因此，在减肥期间部分含糖量较高的水果需要忌口，特别是西瓜。
3、芒果
芒果是热带水果的一种，许多人都喜欢吃芒果。然而，芒果也不适合想要减肥的人进食。因为本身芒果属于热性水果的一种，进食过量可能会出现上火表现，而且本身芒果含有的糖类物质也非常多。如果经常在减肥期间进食，可能会导致体内堆积过多的脂肪而影响健康，这样对瘦身减肥不利。因此，想要合理控制好体重的人在减肥期间需要合理忌口，像常见的芒果就最好少进食了。
由此可见，想要合理减肥的人需要下一番苦功夫，需要忌口的食物最好不要进食了。这些含糖量较高的水果同样需要避免进食，才能防止糖类物质摄入过量加重肥胖。