iu李智恩减肥前多少斤很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看女明星的嘴骗人的鬼，个个说吃不胖，其实拼命在减肥，希望可以帮助到你。
女明星的嘴骗人的鬼，个个说吃不胖，其实拼命在减肥
娱乐 圈的女明星一个个瘦成了竹竿，即使瘦成了竹竿，她们还在继续瘦。
她们只会故作姿态地说：我是吃货！我天生就是个瘦子，我怎么吃都不胖，我每晚都吃夜宵呢！
当然了，也有非常耿直，真诚，不装的女明星，在镜头前大吐苦水，诉说减肥的痛苦，让我们来看看吧！
1、刘诗诗
在大家的印象里，刘诗诗是一个不会胖的仙女！
她应该从小就这么美，从小就这么瘦吧！
冰肌玉骨，软玉温香，简直是仙女下凡！
殊不知，仙气飘飘的她也有胖MM的时刻。
刘诗诗在采访里说，她有五年的时间，喝凉水都会胖。
因为她是学习舞蹈的，对身材要求很高，必须纤瘦。
为了减肥，她5年不吃主食，她自嘲，那几年差点就成仙了。
后来为了身体 健康 ，她开始正常吃饭，为了保持身材，她采用少吃多餐的方法。
工作人员看到她一天不停地在吃东西，但其实她每餐吃得很少。
2、张天爱
张天爱在成名前，也微胖过，体重达到60多公斤。
这个体重对于普通人算正常，但是对于女明星不行！
为了减肥，两年时间里，她每天只吃水煮番茄和黄瓜，不吃主食。
成功将体重降到了40几公斤后，她才在菜单里加入鸡蛋。
即使减肥成功，变成了大美女，她对自己依然非常苛刻！
张天爱参加过一档综艺，在这个节目里：
无论是刷牙、护肤、化妆，随时随地，她都在运动；想吃炸鸡，又不敢吃，剥开鸡皮，她吃了一口鸡肉就不吃了；为了急速瘦身，她只吃白水煮蛋加生黄瓜，一个星期她能瘦10到15斤......
工作人员说，张天爱是一个对自己特别狠的人！
女明星光鲜亮丽的背后，真的是绝对的自律！
3、贾玲
没想到吧！一向胖嘟嘟，可可爱爱的贾玲居然也减过肥！
贾玲在节目里说，早期她为了减肥，一个月不吃饭，从120斤减到了100斤。
减肥成功后，她出门，看谁都像是鸡腿，感觉每个人都在吃饭，估计是饿坏了！
贾玲的减肥食谱是“七日瘦身汤”：芹菜、辣椒、洋葱、西红柿，熬一锅，早上五点喝，她说这个汤特别难喝！
为了减肥，贾玲还尝试过针灸，但是针灸完了，她居然胖了10斤！
她还打过瘦脸针，脸是瘦了，但是标志性的小酒窝被打没了，她只得胖回来，酒窝也回来了。
现在的贾玲不减肥了，她说身体不允许，她一顿不吃就心慌，所以不减肥了！
胖嘟嘟的贾玲反而更火了，全国人民不论老少都喜欢她，她自导自演的《你好，李焕英》让她成为全球票房最高的女导演。
有才有钱有魅力，贾玲还减啥肥啊！
4、马丽
马丽，著名的喜剧演员，大家知道她，大多是从电影《夏洛特烦恼》、《羞羞的铁拳》等等。
喜剧演员，在大家印象里，好像都不顾形象，扮丑扮老，随便折腾。
但是马丽也有过身材、外形方面的苦恼，有段时间，她也拼命地减肥！
她一个月不吃饭，不吃肉，几乎不吃东西，她都快厌食得抑郁症了。
过度的节食让她对生活厌恶，对人无感，甚至对最热爱的表演都失去了兴趣。
她崩溃了，坐在床上痛哭，自我反省，这样折磨自己是为了什么？
后来，她和经纪人沟通，决定放弃这样毁灭式的减肥方法。
马丽说，她希望做一个快乐的演员，这样，她才能把快乐带给观众！
个人认为，马丽不需要把自己瘦成其他女明星那样，像个竹竿，观众喜欢她，是因为她骨子里的幽默，还有作为一个演员的专业素养！
5、马思纯
曾经的马思纯瘦过，最近貌似又胖回来了！
当年，她去面试电影《左耳》，制片人觉得她太胖，不合适，为了争取演出机会，她痛下决心减肥！
她一天只吃一顿饭，每天跑六公里，饿了就喝藿香正气液，半个月时间，她就瘦了15斤！
马思纯说她是易胖体质，想瘦就要饿，她曾经七天不吃饭，瘦是瘦了，但这也给她带来了不好的心理影响。
现在的马思纯放弃了身材管理，越来越胖，主要原因，是因为她有情绪方面的问题，不得不吃药，而吃药会让她的体重直线上升。
美，固然重要，但 健康 更重要，马思纯选择了 健康 ！
如今的马思纯，深陷恋爱之中，虽然外界不看好这段感情，但希望善良的她能遇到良人，身体赶快好起来，为影迷带来更多作品！
6、IU
IU，又名李智恩，是韩国知名歌手、演员、主持人。
在大家的印象里，她一直都是瘦瘦的、美美的，像一个小仙女一样！
但韩国 娱乐 圈竞争太激烈，太残忍，即使已经很瘦了的IU，还是在节食减肥。
在节目里，IU公布了自己的减肥食谱：苹果+红薯+蛋白质饮料
主持人惊讶地问她，这是一顿的饭量吗？
她回答道，这是一天的量，早餐苹果，中餐红薯，晚餐蛋白质饮料。
除此之外，她还会做运动，一个小时的有氧运动，爬楼梯、伸展运动、俯卧撑。
看完IU的减肥食谱，我都要昏了，我一天不吃白米饭就不得劲，浑身无力，走路都心慌瘫软，她一个女明星每天活动量这么大，吃这么点东西，是怎么活过来的啊？
我只能说，女明星真的都不是人，她们太狠了！
7、杨紫
杨紫，可谓是减肥达人，她是易胖体质，吃一顿马上就能看出来，所以从出道开始，她就一直在减肥！
不同于其他女明星卖吃货人设，或者对于瘦身这事儿遮遮掩掩，她从来都是大大方方地说自己减肥的事！
为了拍摄《香蜜沉沉烬如霜》，杨紫一共减掉了18斤。她最胖的时候是124斤，最瘦的时候是88斤。
杨紫说尝试过最有效的减肥方法是，不吃饭！夏天的时候，她又出汗又拍戏还不吃饭，瘦得很快！
其实，杨紫觉得无论胖瘦，每个人都有其魅力所在，每个人都是独一无二的自己。但是作为一名女演员，为了更上镜，她不得不减肥！
8、许玮甯
恭喜许玮甯了，在写这篇稿子的时候，她公布了自己与男演员邱泽结婚的喜讯！
许玮甯是中国台湾的女演员，是一个大美女，从小就一直美到现在。
难以想象，她也有胖，也有需要减肥的时候。
七年多前，她的工作生活都不顺利，体重也比现在重了十公斤。
那个时候的她，为了演员的梦想，已经非常努力了，但是有些机会不是努力就能拥有的。
许玮甯说，太多的事情她无法控制，唯一能控制的只有自己。
体重是她能够控制的，所以，她开始过午不食，自虐式地一直坚持到现在。
过午不食，刚开始她也很痛苦，甚至连朋友约吃晚餐她都一一拒绝，直到胃习惯了，她才敢去和朋友见面。朋友吃东西，她就光看不吃，不管多好吃的东西她都能忍住！
只能说，女明星们真的很了不起！
所以说，这个世界存在“光吃不胖”这件事吗？
个人认为，不存在！即使是天赋异禀的女明星，也要靠绝对的意志力来控制饮食。
世界万物都遵循着能量守恒定律，你吃进去多少，就会吸收多少。
当然了，如果你的身体有问题，吸收肯定也会有问题，年纪大小和基因也会有所影响。
大家也不必羡慕女明星，她们外表光鲜亮丽，背后可没少遭罪。
如果你想美，想瘦，那就行动起来吧！没有丑女人，只有懒女人！
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dream high里面的金碧淑减肥前和减肥后是同一个人吗
是同一个人咯，不知道亲有没有看过电影《美女的烦恼》，《dream high》中也是运用同样的方法把iu（碧淑的扮演者）扮胖的。 亲可以仔细看第一集，iu脸上有贴专门的肉色扮胖的东西（当然看不太出来，不过会感觉不自然） 之后碧淑脸瘦了些，但是身子还是很胖，注意她的小腿，你会发现小腿和膝盖衔接很不自然，因为碧淑小腿是带的东西，而且她一直都穿了丝袜，也就是因为里面是肉垫哦！ 再提供下关于碧淑（iu）的资料： 艺名：IU（�2�3�3�3�3�9） 中文名：李智恩 韩文名：�3�3�3�1�3�1（Lee Ji Eun） 身高：162cm 体重：43kg 血型：A 出生日期：1993年05月16日 出道日：2008年9月18日 出道舞台：Mnet《M!Countdown》音乐节目上演唱《迷儿》 兴趣：读书 唱歌 跳舞 特长：吉他，唱歌 喜欢的食物：生鱼片，mattang ps： iu本来就是一个很棒的歌手~在《dream high》里面碧淑总是抱着一把粉色吉他，现实生活中作为艺人的她也是有边弹边唱，很不错哦！ ps： 现在的iu已经是长发了！
李智恩体重身高
李智恩的身高是161.8公分,体重为44公斤。
李智恩（IU），1993年5月16日出生于韩国首尔特别市，韩国女歌手、演员、主持人。
我要iu资料
艺名：IU本名：李智恩
身高：160cm
身高：47.0kg
血型：A
出生日期：1987年10月23日
初次亮相：2008年mini专辑（lost and found)
兴趣：读书特长：吉他，唱歌
喜欢的食物：生鱼片，mattang
最喜欢的演员：姜志焕，郑在泳，韩智敏
最喜欢的音乐家：金太宇，蜘蛛，TAMIA
经纪公司：JYP
学校：DONG DUG女子高中（就读中）
曲风：R&B,POP BALLDE ,SOUL,SOFT ROCK(翻译：AIU486，coco)
代言游戏 韩服dnf [编辑本段]【IU作品】 IU.(Lost And Found)[2008.09.23]
专辑中文名: Lost And Found
歌手: Iu
版本: 单曲
发行时间: 2008年09月23日
地区: 韩国
语言: 朝鲜语
歌曲列表：共6首
01. 丑小鸭
02. 迷儿
03. (feat. Mario) 不是吗
04. Feel So Good05. Every Sweet Day
06. 迷儿 (inst.)
第一张正式专辑《growing up》
IU.(Growing Up)[2009.04.23]
歌手:IU专集名称:Growing Up
发行时间:2009-04-23
歌曲列表：共16首
01.望著
02.Boo
03.可怜
04.A Dreamer
05.Every Sweet Day
06.迷儿
07.我能做的事
08.(feat. Mario)不是吗
09.毕业日
10.Feel So Good
11.丑小鸭
12.望过之後
13.迷儿(Acoustic ver.)
14.不是吗(Rock ver.)
15.Boo (inst.)
16.可怜(inst.)
韩国国民初恋IU是如何从丑小鸭蜕变成白天鹅的？
一、韩国国民初恋IU可以说是从丑小鸭逐渐蜕变成白天鹅的，原来他知道的时候身材有一些胖，但是经过她后期坚持不懈的减肥，最终就变成了一位身材偏瘦的美女，而且随着自己不断的努力和学习她的穿衣打扮方面也有了很大的进步，可以说真正成为白天鹅了。
二、她在减肥之前和减肥之后的画风完全都不同，他的下巴从圆的开始变成尖尖的，而且他的蝴蝶臂也变得非常的笔直纤细，连圆滚滚的腰都变成了小蛮腰，看到他减肥后的照片，很多人表示不敢相信，这还是原来的丑小鸭吗？
三、一个女性如果说身材比较肥胖，那么他的脸长得再美那么也不能说是一位美女，如果想要实现丑小鸭变成白天鹅，那么首先需要做的就是改变自己的身材，减肥大家应该也知道比较困难，如果说讲不好，还会对身体造成伤害，平时他在减肥的时候，喜欢用运动来减肥。
四、当身材瘦下来之后，那么需要做的就是要改变自己的穿着习惯，大概平时不断的学习当中认识到了哪些衣服比较适合自己，而且也知道怎么打扮才能让自己显得更加的漂亮，所以现在的IU可以说完全颠覆了之前在大家心目当中的形象，真正变成了一位漂亮的美女。
在提到韩国国民初恋IU的时候，在大家的心目当中再也不是那样一个丑小鸭，而是成功的转变成了大家心目当中的白天鹅了。