吃巧克力为什么会胖吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看巧克力吃了会发胖吗，希望可以帮助到你。
巧克力吃了会发胖吗
巧克力吃了会发胖，在长期大量食入的情况下。巧克力的主要成分是可可脂。可可脂含有可可碱。它对许多动物有毒。但对于人类来说，可可碱是一种健康的抗镇静成分。因此，吃巧克力具有增强精神和增强兴奋的作用。目前的巧克力大都会伴有一定量的糖分，长期大量的食入巧克力，体内多余的糖分会转化为脂肪储存，使人体发胖。并且巧克力本身也含有一定的脂肪含量，所以巧克力吃多了也是可以导致身体发胖的。
吃巧克力为什么会发胖?
肥胖是一种因遗传基因缺陷，或过食和活动不足等多种因素相互作用而造成的疾病，95％以上的肥胖是由于吃得过多和缺乏运动引起的。\x0d\x0a\x0d\x0a有一项研究可以说明食用巧克力与体重的增加并无明显关系。1996年，日本Showa女子大学的Kimura博士曾经做过名为“食用巧克力对肥胖的影响”的实验：即将巧克力代替大白鼠20%饲料的能量，并与正常饲料比较1个月。通过采用体内脂肪组织重量、腹腔脏器重量和血液学检查评估等方式进行对比。结果表明：如果摄入的总热量相同，即使用巧克力替代饲料中约20%的能量，也不会引起肥胖。\x0d\x0a\x0d\x0a从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。譬如，一块50克重的巧克力所提供的能量约为837千焦，相当于84克粮食所提供的能量。健康人在保持能量平衡的条件下，吃巧克力根本不会发胖。>>美丽攻略巧克力的减肥妙用\x0d\x0a\x0d\x0a此外，约占人体重量4％～5％的20种常量元素中，钙、磷、镁、钾、钠每日的需要量都在100毫克以上。一块44克重的黑巧克力中含钙14.08毫克、磷58.08毫克、镁50.6毫克、钾160.60毫克、钠4.84毫克，所以巧克力能够补充人体每天对于多种营养素的需求。\x0d\x0a\x0d\x0a研究发现，巧克力中的多酚除本身含有抗氧化剂成分外，还可以延长体内其它抗氧化剂，如维生素的作用时间，同时可以促进血管舒张，从而起到预防心血管病的作用。适量吃巧克力不仅不会长胖，更有益健康。
为什么吃多巧克力会变胖？
因为巧克力含有的糖分太高，热量很高，吃太多的话，会转化成脂肪，引起肥胖，像热量较高的食物尽量少吃。
为什么吃多巧克力会变胖？
因为巧克力含有的糖分太高，热量很高，吃太多的话，会转化成脂肪，引起肥胖，像热量较高的食物尽量少吃。
吃巧克力真的容易发胖吗？
会，因为巧克力属于高脂肪、高热量的食品，甜食都会发胖。只是甜食的诱惑力无法抵挡，很多女生明明知道长胖，还是要吃。这跟蛋糕里面的奶油、还有冰激凌里面的脂肪一样，无论有多少长胖的几率，还是有无数食客。
巧克力在我国属于小贵的食品，不是天天吃得起。在西方，则是非常普遍的食品，甚至像主食一样吃。他们大街上还有一些专门的巧克力店铺，就像我们的蛋糕店一样。非常漂亮的现制巧克力，比超市里面统一包装那种诱人多了。
正是因为他们把巧克力当饭吃，很多西方女人都很容易长胖。但是她们也懂得健身，所以总体来说也不会像俄罗斯大妈那样。所以，我们并非每天吃，偶尔吃一点其实不会胖多少。
巧克力除了非常能够补充能量，还有很多营养素，我记得去生孩子入产房前，医生都让家人备好巧克力给孕妇补充能量。巧克力还是一种非常值得钟爱的零食。