如何让眼睛年轻很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看，希望可以帮助到你。
几招小秘方让你眼睛永远年轻
几招小秘方让你眼睛永远年轻
几招小秘方让你眼睛永远年轻，眼睛是我们心灵的窗户，那么对于我们来说眼睛对于我们整体来说是非常重要的，那么需要怎样的爱会眼睛，下面介绍几招小秘方让你眼睛永远年轻，一起了解一下吧。
几招小秘方让你眼睛永远年轻1
早餐
早餐：吃全麦面包夹鸡蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A，预防干眼症及维护视网膜的健康。牛奶是B族维生素的良好来源，缺乏B族维生素容易出现神经炎、神经病变等问题。
有研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐，就能让你的眼睛更年轻。
午餐及下午茶
午餐及下午茶：舍弃白米饭，改成一碗糙米饭，它能提供比白饭更丰富的B族维生素。选两种不同颜色的蔬菜，一种深绿色叶菜，如菠菜、甘蓝、芥蓝等，它们是叶黄素最多的食物，叶黄素预防黄斑病变。另外选择一种橘黄色的蔬菜，例如胡萝卜、南瓜、甜椒等，摄取β?胡萝卜素。
有研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐，就能让你的眼睛更年轻。
晚餐
晚餐：以清淡的鱼类、海鲜做主菜，避免吃得太油，影响肠胃及睡眠。鱼类、海鲜里有丰富的锌，缺乏锌可能导致黄斑变性，锌也参与身体清除自由基的工作。晚餐后，选择红、橘、黄色的水果，如木瓜、哈密瓜、西红柿、芒果等，可以提供大量维生素A。
几招小秘方让你眼睛永远年轻2
一分钟按摩，呵护你的眼睛
1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。
2、用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。
3、下巴朝下，将中指和无名指的`指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。
4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。
时间充裕时的护眼法
1、为因干燥或睡眠不足产生皱纹的眼角恢复弹性的特别护理法。首先，在眼睑涂上眼霜，注意涂多一些在容易生皱纹的外眼角处，以充分的补给营养。
2、将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛，再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用，眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突，注意最好在在早上护理。
怎么保持美丽年轻的眼睛呢？
成都丹凤眼专家指出：眼睛年轻的标准是明亮富有神采！一双明媚的双眼是女人的所在，眼睛年轻了，面容也就年轻了一大半。那， 1.保持环境湿润。周围环境干燥不仅诱发眼角干纹，也会让眼睛干燥，影响眼睛的营养供应和排除异物能力，引发干眼症、结膜炎等问题。解决这个难题只需要一台加湿器，不但可以让身周的空气湿润，还可以降低电脑屏幕的辐射。2.多喝绿茶。茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，还有防辐射损害的作用。除了饮用之外，将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。3.做眼保健操。眼保健操能够促进眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。4.吃蓝莓酸奶。蓝莓中所含的蓝色素--花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压、缓解视力衰退的作用。如果你希望加分更多的话，就再配上酸奶吧，因为乳制品中的维生素B2能有效去除眼部充血和混浊的现象。以上便是丹凤眼专家的介绍，希望对你有所帮助。北京丹凤眼国际眼部美容美容机构，专利抗衰老美眼术，结合国际上最先进的“个性化美丽定制+美学标准化管理”，以“不开刀、不手术、不介入、不麻醉、无疼痛”的专利优势，针对任何年龄、任何眼部问题均有确切的理效果果，是目前具有安全保障的最成熟美眼方式之一。
怎么使眼睛显年轻，该如何化妆？
1．在描画眼睛之前，先涂一层滋润型眼霜眼霜能使你眼部的皮肤更光滑，可以有效地防止眼影膏或眼影粉在细小的皱纹里结块。而且我们都知道，常用化妆品会促使皮肤衰老，而往往眼睛周围是人们化妆最浓重的地方，因此在上眼影之前先袜一层眼霜，实际上还有保护眼部皮肤的妙用。 2．使用颜色柔和的眼影自然色系列的眼影是最容易让人忽略皱纹的。比较好的选择有淡铜色、骨色、灰褐色和灰色。你应视自己肤色的深浅来选择适当的颜色。 3．挑选正确的遮盖膏颜色将比皮肤的颜色稍稍淡一点儿的遮盖膏在下眼睑的下面轻涂 一点儿，可以使眼睛显得年轻一些。应该注意挑选湿润度合适的。遮盖膏，太干的容易沉在皱纹里，反而使皱纹更明显；而太湿的； 又使皮肤过于闪亮，看上去很不自然。 4．不要忽视你的眉毛若想有一双年轻漂亮的眼睛，光描画眼睛是不够的，仔细修 饰眉毛也是一大关键。理想的眉形是在中央稍稍向上弯，而两端 平衡对称。在你用眉笔描画眉毛之后，试着把两眉用深棕色的眼 影粉轻刷一遍，其效果一定会令你既惊且喜。 5．试用海兰色的睫毛膏东方人的眼睫毛都是黑色的，于是大家都用黑色的睫毛膏，其 实黑色并不是你唯一的选择。不妨偶尔尝试一下海兰色的睫毛膏。海兰色能使眼白显得更白，而又不象黑色那样粗旷。若想使眼睛 更加炯炯有神，可以在上眼睫毛外侧1／4的地方多涂一些睫毛油。
如何延缓眼部衰老？
眼睛是心灵之窗，眼部最容易出现皱纹，衰老有时候可以说是从眼睛开始的，眼部显得年轻了人自然年轻不少，想让自己眼睛永远年轻么？下面来学学这10招怎样延缓眼部衰老吧！
一、眼周要分区保养护理
下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。
二、眼睛保健操必不可少
长时间用眼会导致疲劳，目光无神也容易让整个人没什么精神。所以当你感觉到疲惫的时候，将伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可有效减轻眼压，让疲劳感得到舒缓。
三、不要长时间戴美瞳
对于大多数OL来说，美瞳并不适合长时间佩戴。因为办公室环境干燥，长时间戴美瞳会造成眼周肌肤干涩，加上电脑屏幕辐射和长时间工作的影响，美瞳镜片会给眼睛带来负担，还会导致眼角下垂，眼周肌肤疲惫松弛。
四、让眼睛亮起来
用彩妆给眼周肌肤打足光，才能让眼神看起来更清澈动人。首先应该用高眼部精华打底，增加眼部肌肤的滋润度。然 用眼部专用的 产品，以轻轻点压的方式为眼周提亮，减轻眼角下垂感。
五、眼部更需要隔离
眼部肌肤多缺少脂肪层，比面部肌肤薄弱的多，在城市生活中很容易受到各种外来侵袭的伤害。给眼周肌肤选一款质地轻盈的隔离产品，它能帮助眼部肌肤有效抵抗空气粉尘和微波辐射，还能减轻眼妆产品对眼周肌肤造成的负担。
六、眼线混搭更自然
一气呵成的粗重眼线，并不是人人适合。想让眼妆年轻，可尝试白色与深色搭配的自然眼线技法。用白色眼线来回画两三次，直到颜色饱和，可以特别强调眼头和眼尾，然后用棉签修饰。