头发油很痒是为什么（头发很油怎么办）

头发油很痒是为什么很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看晚上洗头，隔天早上就又油又痒，这是怎么回事，希望可以帮助到你。

晚上洗头，隔天早上就又油又痒，这是怎么回事？

这个是有脂溢的现像，可以通过外洗和内服一些维生素B达到调理的效果，外洗时，你可以倒一些碘伏在头发上，和洗涤剂一起洗，这样就可以起到消炎杀菌的效果，一般油头都有一些细菌感染所以会痒，清洗消炎后就会好起来的，然后可以吃一些维生素B类，像复合维B这些就可以达到调理的效果平时多吃一些蔬菜水果。

吃油腻的食物一会儿就会变油的，所以可以尽量减少油脂高的食物，通过外洗，和内服维生素B以及吃素食一些就可以让这个头发好起来的，多清洗几天，每天都可以用一些碘伏来清洗，因为炎症的治疗需要一段时间不会一用就好，用后相反会有一些起毛囊炎的现像，是因为把不通的毛囊洗通了有时也会引起一些炎症。

但反复清洗几天后就会好的，同时滋补也需要时间，注意平时的生活饮食，运动大汗以后都要洗下头清洗消炎，一段时间就会好起来的，这个是有一些脂溢的现像，是个人的生特点，是油性发持，要补充维生素进行调节。

晚上刚洗的头，第二天早上起来就变得又由油又痒，是因为头上分泌的油脂过多，可以在洗头的时候加点醋试试，就是用洗发水搓头发的时候加点醋一起搓，如果每次洗头都用两次洗发水搓头发那么两次都要加醋，这样就可以缓解头发油脂多的问题。

这男性化肯定是身体代谢比较旺盛，建议自己还是要少吃油腻的东西，饮食要清淡些，不能熬夜。如果是女性的话，肯定也是不能熬夜，还要适当的调节一下内分泌。家里人有这个情况，后来我就建议，像油炸的东西，大油的东西都要少吃。就是减少这个情况的发生，接下来就用好洗发水，减少这种情况发生。

头皮出油发痒

「导读」 保养脸部是每日必修课，但是头皮也很脆弱也需要细致呵护呢。头皮出油掉发、发痒问题令人糟心，特别是隔1-2天不洗头后，头发痒得令人难耐，除了每天洗头解决这个问题之外，还有别的更好的方法吗？可以DIY天然搞笑的美容精品哦，厨房中找1-2个柠檬，榨汁后稀释一下用来洗头不错哦，另外也可以稀释苹果醋，清洁头皮+KO细菌，轻松应对头皮出油发痒问题。 头皮出油发痒

头皮正常出油可以保护发丝，但是出油太多，头发的发根会变得脆弱，不仅会瘙痒难耐，还会掉发。其实头皮分为油皮、干皮和少见的中性皮，如果你是油皮的话，那么头皮会分泌较多油脂，如果不尽快洗头，你的头皮很快就会变得痒痒的，而且头发油汪汪的，整体形象降了N个档呢。

如果你的头皮是超级油腻的话，很有可能是家族遗传呢。另外平时经常摸头发，或者经常是梳头都会头皮出油多多呢。头皮分泌油脂过多，头皮会瘙痒难耐呢。平时洗头的时候记住不要用热水，而且不要频繁洗头，因为洗头头皮会变得干燥，再加上干燥的空气，头发就会发痒并且会出现较多头屑，一般还会出现掉发问题。

头皮出油发痒，如果再加上掉发严重的话建议去医院检查一下，要是脱发不明显的话可以通过饮食、选择对的护发产品应对头皮出油发痒难题。

MM们是天天洗头吗？酱紫可不利于头皮生长呢，洗头能暂时解决头皮出油问题，不过头皮此时会变得干燥，于是它会自动自觉分泌更多油脂，所以天天洗头的话头皮出油问题只会越来越严重，头皮出油了也会开始出现头发瘙痒，甚至掉发。所以如何解决头皮出油发痒呢？

1、选择具有深层清洁或者控油的洗发水。头皮出油可能是没有彻底清洁头皮，所以大家需要找到一款能深层清洁的洗发水，迷迭香薄荷清透洗发水不错，大家去找找。又或者是购买控油的洗发水。

2、尝试含有柏油、硫化晒，或者含水杨酸成分洗发液。头皮出油发痒首先要就解决头皮出油问题呢，水杨酸成分的洗发液能够减少头皮油脂的分泌，这样一来也就降低了发痒的发生机率。

3、DIY天然护发精品。将新鲜的生姜磨碎，然后和橄榄油、麻油混在一起，涂抹到头皮上面，然后 *** 10分钟左右，每周2次即可。生姜的防腐性能减少头皮头屑的产生；将柠檬片榨汁后用来洗头，并且用指腹 *** 头皮几分钟，最后清洗干净就可以了；你也可以在冰箱里找一瓶苹果醋，倒一杯然后稀释用来洗头，也能减少头皮油脂的分泌。

4、甜食、油腻食物不约。平时饮食要清淡一些，油腻、煎炸以及 *** 性食物要少吃呢。另外也要保持情绪的稳定，否则也会影响到头皮的代谢呢。

头发要是几天不洗，那么出油发痒问题就自己找上门了！尤其是来DYM那几天，想洗头但麻麻们拿着块菠萝指着不让洗头呢，于是乎，DYM一天不走就都不可以洗头啦，那几天你或许才真切感受到头皮出油发痒是什么回事，那个是无语凝噎。

或许我们都有这样的感觉，头皮出油厉害=发痒=掉发，头皮出油是会带来一系列秀发问题呢。头皮出油多，头皮水油平衡失调，头皮陷入紊乱的状态，但是这个情况恰恰适合头皮菌生长，就是这些菌类令头皮瘙痒难耐呢。

头皮出油发痒还可能出现掉发问题，头皮分泌油脂过多的话，发根就会变得脆弱，甚至有种“浮起来”的感觉，头发就变得易折断。所以要解决头皮出油发痒问题，首先要做到的就是帮头皮去油呢。上面提到可以选择一些控油的洗发水，或者DIY天然高效的护发精品。

而头皮出油多可能是你经常是使用造型产品，但是这些产品的残留物停留在在头皮上，没有彻底清洁头皮可能就会头皮代谢失调，从而引起一系列问题。洗头不彻底，经常烫发或者经常摸头发都会令头皮出油呢。喜欢给头发加热的MM，记住不要经常烫发了，因为这样会令头皮变得干燥，从而 *** 头皮分泌更多油脂。

可能很多姑娘都深有体会，要是隔几天不洗头，不仅头发变得油腻，头发紧贴头皮令完美妆容都变得毫无看点，而且还会带来头皮发痒的问题，除了最简单粗暴的采用洗头的方法之外，平时应该怎么护理头皮，降低它油脂的分泌呢。

彻底清洁头皮，令洗发水充分起泡。正确洗头发的方法应该是将洗发水倒在手上，加水起泡后涂抹带头发上，泡沫能彻底清洁头皮，避免一些头屑，还有各种造型产品的残留物停留在头皮上。

正确使用精华素或者营养油。这些产品只适合用在发丝上面，最好不要直接涂抹在头皮上，另外如果你的头皮不是特别干燥的话，就不要用精华素、营养油了，这样会令头皮分泌更多油脂。

DIY干洗香波，或者用干洗喷雾。平时可以DIY干洗香波哦，其实就是婴儿爽身粉、小苏打，还有玉米淀粉，婴儿爽身粉可以帮忙吸收一些油脂呢。或者使用干洗喷雾不错哦，也能吸收多余油脂，不过也会令角质层变粗，但对于发量少的MM来说是极好的。

头皮出油发痒真的好焦心呢，那么吃点什么好呢？首先甜食不能约哦，油腻的、煎炸的、 *** 性食物统统不要吃多，或者尽量不吃，饮食要健康身体才会棒棒哒。建议大家多吃点含维生素B6的食物哦，例如小麦麸、麦芽、动物肝脏、蛋、花生、核桃、鸡肉、鱼肉、香蕉等。

*** 性的食物有咖喱、辣椒、麻辣烫，还有各种辣爽令人停不下来的美味，油腻的，煎炸的食物也尽量少吃呢，否则影响身体也会令头皮分泌油脂呢。除了吃得好之外，大家也要保持情绪的稳定呢，不要时而开心尖叫，一会儿泣不成声。每天都笑一点哦，保持乐观的心态。

最后建议大家适当当头皮去角质，深度清洁头皮，不要令造型产品的残留物停留在头皮上影响头皮的健康。另外，可以偶尔做一下?h油，但不要经常做，毕竟?h油是一种滋养头皮的行为。

晚上刚洗的头第二天早上起来就变得又油又痒，这是为什么？

晚上刚洗的头第二天早上起来就变得又油又痒，这主要是因为我们身体内的皮脂腺分泌太旺盛导致的，有些人是先天的，有些人是由于体内的雄激素过高导致的，还有一些人是由于平时的饮食习惯和作息习惯不好导致的，他们喜欢吃辛辣刺激的食物，喜欢熬夜，这也会导致油脂分泌旺盛。

有的人为了早上节约一点时间，选择在晚上洗头，但是他们在晚上洗完头，第二天早上起来就发现自己的头发变得又油又痒，非常苦恼。

实际上，这个主要是由于我们身体内的皮脂腺分泌过于旺盛导致的。皮脂腺分泌旺盛很可能是天生的，有些人就是油性皮肤，没一会儿就出油了。此外，还有一些人身体内的雄性激素过高，也会导致皮肤爱出油。我们在晚上洗完头发之后，头发很可能还处在一种没有完全干燥的状态下，那么我们经过一夜的睡眠，头发上的水分和身体内分泌出来的油脂都留在头皮表面，自然就会造成头皮过敏，又油又痒。

除了先天因素之外，还有可能是后天因素造成的。有些人特别喜欢吃辛辣刺激的食物，还特别喜欢熬夜。殊不知，辛辣刺激的食物和熬夜都会让我们的皮脂腺分泌出更多的油脂，导致我们整个人看上去非常有油腻。大家已经发现了，每当我们熬夜到很晚的时候，我们会发现脸上和头部出油会更多。因为熬夜的时候没有得到合理的休息，会导致新陈代谢功能紊乱，我们身体内的油脂没办法被分解，于是就会被排出。同时，快节奏的生活、高强度的压力也会刺激我们的身体分泌油脂。

因此，大家如果想要改善我们头部出游的状况，就要改善平时的饮食习惯和作息习惯。我们应该尽量不熬夜，饮食清淡，多运动，放松自己，这样才能够让身体内的代谢功能恢复正常。另外，大家尽量使用一些控油的洗发水，它能够缓解我们头发出油的症状。

为什么小时候头发不出油，现在这么爱出油？而且还痒

头发爱出油的原因是雄性激素分泌过多，造成内分泌紊乱，故而油脂分泌过多。头皮的过度的潮湿、油腻，为细菌的生长创造了完美的条件，细菌的感染会造成脂溢性皮炎所以发痒。
注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物。
调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。
泡脚可以改善头皮出油的状况，这是因为人的肝火旺了，头发和面部就爱油，而泡脚能去肝火。建议每天晚上用热水泡脚半小时，泡到出汗即可，睡前泡脚还可有助睡眠。
爱出油的头发源于皮脂腺旺盛，建议经常洗头，最多不宜超过三天。正确的洗头方法：将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗。