吃什么 胖哪里很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看吃什么「食物」就会胖在哪里!一张图解析所有部位肥胖来源…,希望可以帮助到你。

吃什么 胖哪里

吃什么「食物」就会胖在哪里?!一张图解析所有部位肥胖来源…

下面这 2 张图来自日本的减肥书:

在日本研究中发现了,吃某些食物较容易胖在哪边!

沙拉酱、沙拉油=腋下

油炸肉类、红酒=肩上

薯条、洋芋片、炸物=后背

甜不辣=背上

甜甜圈、炒青菜、根菜类=臀部

肉类=大腿

碳酸饮料、优格、奶精、冰淇淋=大腿后方

美乃滋=后膝

肉类、调味料、盐分=小腿 肉的油脂、鲜奶油、奶油、冰淇淋=手臂

热牛奶=颈部和前胸位置

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起司、红肉、鱼=胸部

米饭、面包、生菜、饼干、大豆、南瓜=肚子

面包、拉面、甜点、糖果、地瓜、水果干、烫青菜=下腹部

炖菜、豆浆=臀部 巧克力、饼干、啤酒=膝盖

蛋糕、甜面包、寿喜烧、煮鱼=大腿前方

冰淇淋=脚踝

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实在担心女生们会开始疯狂抢购起司、鱼跟红酒呀!

( 起码我已经准备好明天要去超市了 )

虽然不知道这份研究到底精不精准

但还是给大家做个参考

可以在选择食物时有个依据唷~ 女人永远在食物跟身材间矛盾呀! 喜欢这篇文章吗?把这篇文章分享出去给更多人看吧~ (文章来源) 本篇文章摘取自网络

吃什么就胖哪里是真的吗

不是真的,是否长胖、哪里胖看你吃了多少、什么时候吃,比如你要睡前还吃东西那不管你吃什么都会长胖的,又比如你每餐都要吃个十分饱又不运动没有什么体能消耗肯定也会长胖,而且是均匀的全身一起胖。

吃什么会发胖

1、板栗
板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高,除了淀粉之外,栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克,这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子可以加强身体吸收的热量。
2、巧克力
大家一向都知道巧克力是高热量的食物,20克的巧克力所含的热量就有110千卡。吃巧克力不仅可以增加身体的热量吸收帮助减肥,同时它还有着缓解情绪、保护心脏的功效。因为口感丝滑、味道独特,所以巧克力是一种美味的食品。但是也要注意,巧克力不可过度食用,以免导致胃痛、腹胀、腹泻等症状发生。
3、鱿鱼
鱿鱼的胆固醇含量非常的高,每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇,所以吃鱿鱼有助身体增肥。另外鱿鱼还含有钙、磷、铁等多种元素,有助身体骨骼的发育和造血。吃鱿鱼可以预防贫血、缓解身体疲劳、改善肝功能和保护视力。鱿鱼是一种健康的增肥食品。
4、薯条
薯条含有的热量也是非常高的,其实薯条含有的脂肪很少,它本身是一种碳水化合物。经过油炸的薯条,小小的一包若含有的热量就相当于一个汉堡包的热量。吃薯条可增加身体的热量摄入,但是要注意的是,薯条当中含有致癌的物质丙烯酰胺,所以不要吃太多,需小心。