小腿为什么比大腿长很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看为什么有的人大腿很短,小腿很长,希望可以帮助到你。
为什么有的人大腿很短,小腿很长?
身高受到遗传、营养、睡眠、运动、心理、社会因素等多方面的影响,男的发育一般是10~12岁开始,至18~20岁左右结束,当然有部分人发育会比较晚,相应的结束时间也会延后。发育头2年左右是身高生长高峰,随后增长速度减缓,青春发育这个阶段需要保证钙、VD、蛋白、锌等营养素的摄入充足,如牛奶、酸奶、大豆及制品,芝麻坚果类、贝类、深绿色蔬菜等,不喝碳酸饮料,不吃辛辣刺激性食物,不抽烟喝酒。不熬夜,睡眠充足8个小时,适量运动,跑跳类,如跑步、跳绳、蛙跳、打球以及游泳等,伸展类运动:压腿,这类也可以促进骨骼发育。这都有利于长高,每餐吃八分饱,适度饥饿也有利于刺激生长激素分泌。而这些的前提是骨骺线未闭合。
小腿比大腿长的原因
腿长粗的原因很多,第一是吃的多。第二腿部的运动量很大,比如踢足球的腿就都不细,就是因为他们腿部运动量太大,但是很结实健康
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为什么说小腿比大腿长也是优势呢
这是杠杆原理,联想以膝盖为支点,小腿越长,其踏到地面后的反作用力作用到大腿的力度越强,这样带动身体前进的力量也越强