头发又硬又粗毛躁怎么办很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看我的头发以前很顺，现在很毛躁和硬怎么办，希望可以帮助到你。
我的头发以前很顺，现在很毛躁和硬怎么办？
选择比较好的这种洗发水比较柔顺的，这一类可以试用一下这个护发素这一类的，经常注意做发膜，这样的话你的头发就会好一些。
头发又毛糙又硬怎么办？
一有机会就喝豆浆（以黄豆、红豆、黑芝麻为佳）内外都忌冷、忌凉；每月经期过后连续进补三次红糖鸡蛋甜酒酿——毛发乃精血之余。多吃红肉、慢嚼排骨出骨髓；无论因何、女人都应以温补为养生之训~多晒太阳少熬夜——这是治本之策。
洗发、我建议用蜂花——所有国产货被改革至今还不死的，可见其生命力、其质量带来的市场多有力！！！我洗头时是洗发液护发素加上牛奶或酸奶，打一个鸡蛋，倒几滴橄榄油搅匀了洗的。把牛奶酸奶换成用玫瑰花泡红的白醋也使得。（黑泽亮丽去头屑）—— 洗完了先别冲，继续冲凉洗澡。最后再把头发冲水洗净——发质偏硬的话最好用（纯）酸奶或醋洗比较好。
—— 最后擦干了趁还带着水汽时用橄榄油调上一两滴自己喜欢的精油抹匀——自然风干，能不吹风就别吹风！在这段时间，最好别扎头发，披肩养发。最后、梳子的选用也别掉以轻心：以牛角为宜！！
等你头发修复了（估计至少得一年吧）再用 “上海金刚钻发蜡” 三不五时护个发（这个当年陈晓旭林妹妹顶着一头枯草进剧组、养了三年发蜡后，以一头如云绿鬓直接上镜的——她们培训就用了三年） ~ ~ ~ 希望见你拥有美哉秀髻！~
头发很干很粗枯毛躁怎么办
头发干枯毛躁可能由多种原因造成，如果排除遗传因素导致，还可能与频繁洗头、洗发用品使用不当、头发营养不足等有关。建议根据不同的原因，采取不同措施对发质进行改善：
1、减少洗头次数：并不建议天天洗头，以免破坏头皮的角质层，导致脱发加重、头皮屑增多，还可能导致头发干枯毛躁，所以建议此类人群适当减少洗头次数；
2、选择合适的洗护用品：很多人会选择刺激性较强的洗发水、洗发膏等，认为这类洗发用品清洁功能更强，但此类洗发用品可能会损伤头皮和发质，影响头发顺滑度和光泽度。所以建议选择温和、滋养头发的洗发用品保护头皮和毛囊，也可在洗头后适当选择营养膏或发膜对头发进行养护；
3、改善饮食：如经常挑食、节食减肥，都可能会减少对头发的养分供给，导致头发变得干枯毛躁。建议此类人群调整饮食、均衡饮食，适当多食用一些芝麻、花生、橙子等富含蛋白质、维生素的食物，以及含有钙、铁、锌和碘等微量元素的食物；
4、避免熬夜：熬夜会导致内分泌失调，激素分泌异常可能导致营养无法正常输送到发梢，表现为头发干枯毛躁。建议此类人群调整作息规律，保证充足的睡眠，有助于缓解症状；
5、减少烫染头发频率：染发膏中的化学剂和烫发时的高温会破坏头发内的营养成分，所以建议减少染烫头发的次数。并且在洗完头发以后使用吹风机时，也需要控制好距离和温度，避免长时间吹同一部位，以免出现干枯毛躁。
对于遗传因素引起先天性头发干枯毛躁，也可通过上述方法进行后天补救，但补救效果因人而异。
又粗又硬的头发怎么变软
又粗又硬的头发可以进行适当的保湿、用护发素、尽可能的控制染烫头发的次数等等方法。
1、保湿最重要。
头发和皮肤一样，保湿是最基本也是最重要的步骤。保湿工作做不好，给头发再多的营养都不会吸收，分叉、枯黄、毛躁的问题也会随之而来。
2、一定要用护发素。
除了给头发充足的水分，还要给它足够的养分，以减少日常头发所受的损害。每次都使用护发素很重要。护发和洗发最好用同一个系列的产品。作为日常护理，洗发水和护发素的作用不容忽视。
3、尽可能的控制染烫头发的次数。
除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。做法是尽可能的控制染烫头发的次数，最快半年一次，因为即使再好的染烫产品，对头发的损害都是很大的。所以保护头发最好的方法就是少染少烫。
扩展资料：
保养头发注意事项：
1、保养头皮
健康的头发源自健康的头皮，头发保养要从保养头皮开始做起。头皮也需要保养和按摩，空闲的时候，经常用指尖按摩你的头皮能够促进头部血液循环，从根本上保养头发。
2、不要拔白头发
看到白头发总是喜欢拔掉，这是保养头发的禁忌，这样会损伤头皮，严重的时候甚至造成毛囊极大的损伤。发现自己长了白头发不需要太介意，用剪刀从头发根部剪掉就可以了。
头发天生毛躁又很硬，有什么办法可以让头发柔顺点、软一点？
头发干燥是一种头发亚健康状态，如果操作得当就可以通过一定的办法来改变一下。第一，如果梳理头发的方法不正确，可能会使毛鳞片受损，而毛鳞片破洞会导致毛髓质的养分快速流失，此时发质会变硬，看起来毫无光泽，同时容易变得干燥。所以我们必须要掌握正确的梳发方法，方法是要从头皮处往头发的末端慢慢移动，同时力道要适中，不能太用力或者太急，否则头发很容易受损。
第二，要远离干燥的头发还要从提高头皮的血液循环着手，这样才能保持毛囊的弹性和健康，同时控制油脂不正常的分泌，避免出现由于油脂累积毛囊引起养分无法正常输送至发根的问题。只要有了健康的头皮，头发自然就会健康不毛糙。
第三，洗发水的选择同意很重要，我们在选购洗发水时，一定要选择适合自己发质的。最好不要用脱脂性强的或碱性的洗发水，因为它们的脱脂性跟脱水性非常强，很容易造成头发干燥和头皮细胞坏死的现象。建议大家尽量选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，当然，最重要的，还是要看自己的发质。
第四，不过经常使用吹风机也会加重头发干燥的问题，所以用吹风机将头发吹干并不是最好的方法，但这又难以避免，所以我们的建议是在使用吹风机时，最好先开到冷风挡将头发吹至五成干，再用刷子把头发通开，接着用吹风机的热风将头发吹到八成干即可。