为什么我冬天跳绳不出汗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看冬天运动不出汗，希望可以帮助到你。
冬天运动不出汗
冬天不易出汗是身体自我调节造成的，所以很正常，不用担心。
你的运动量上说实在的不小，不过1个半小时的话还是太长了，建议缩短15-30分钟，并且运动强度适当提高，每组的次数相对减少一点，使用的重量相应提升一点，这样就可以了。
另外在运动时可以适当补充点温水，或者运动饮料，这样也是比较好的。
希望能帮到你
我每天跳绳1小时现在冬天比热天出汗相对少怎么办
出汗少没关系，运动效果是一样的，消耗的能量还会比热天多，因为 身体还需要消耗一定的能力来御寒。冬天运动要注意保暖，别感冒了
冬天健身不怎么流汗是怎么回事？
这个还是要看个人体质的啦，像我运动十分钟左右就会满头大汗，而我的舍友就是锻炼一个小时汗也是没有多少。而且冬天因为天气原因人体散热快，自然不容易出汗。而且锻炼要注意身体的放松，而不是一味地追求出汗。
为什么冬天运动身体不热、不出流？
冬天运动身体热得慢，而且你如果穿的不多，就热得更慢。我每天坐车回家都要提前两站下车跑回去，因为穿得多，所以跑到家还是会出汗的。人之所以出汗，是人体的体温自动调节的结果。正常情况下，你运动，身体发热，就会出汗。如果不热就不出汗。就像车一样，夏天发动车子，水箱就是用来降温的，可冬天呢？气温低，所以发动机就没那么热了。但车跑的时间长了，也会热，只是温度也不高，水箱利用率也少得多。主要是温度造成的。