如何快速拯救熬夜肌肤很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看一周5天加班熬夜，皮肤干燥又发黄教你6招让你面色红润有光泽，希望可以帮助到你。
一周5天加班熬夜，皮肤干燥又发黄？教你6招让你面色红润有光泽
我们都知道熬夜对皮肤不好！
熬夜不仅不利于身体 健康 ，还会影响皮肤状态，比如经常熬夜会出现黑眼圈、皮肤干燥、粗糙、暗沉，脸部浮肿等问题。尽管我们都知道，熬夜对皮肤的伤害很大，但有时还是会因为加班、聚会、应酬等各种原因，不得不熬夜。所以，如何拯救熬夜后的肌肤变得尤为重要。
首先要知道美容的睡觉时间点！
夜晚11点到第2天凌晨3点都属于美容时间，此时经脉循行到肝经和胆经，能够帮助全身气血的流通，能够滋养身体的五脏六腑，对皮肤也有一定的帮助。
不要等！熬夜后皮肤要及时补救！
1.熬夜后不要着急倒头就睡，先洗个热水澡，让肌肤得到放松和舒缓，认真清洁面部，避免熬夜后脸部油脂分泌过多堵塞毛孔
2.洗完热水澡可以敷一片补水面膜，然后用睡前用精华液修复
3.喝一杯蜂蜜水，熬夜后早餐可以吃含糖量多一点的食物
日常注意调理很重要！
1.补气血和维生素C。补气补血的食物例如红枣，枸杞，桂圆，西洋参等，富含维生素C的食物有柠檬，猕猴桃，西红柿，黄瓜，白菜等。
2.调理脾胃。中医角度—脾胃为气血生化之源，脾胃的好坏，直接影响到人体气血的盛衰及脏腑的各项功能。一般情况下，黄色食物和甘味的食物都是补脾的，例如黄豆、玉米、小米、南瓜、木瓜、山药等。
3.保持运动。适当的保持运动，可以促进身体的新陈代谢，有利于皮肤皮脂腺和汗腺的分泌，运动还能够缓解焦虑的情绪，促进身心的愉悦。
如何拯救熬夜肌肤
如何拯救熬夜肌肤
如何拯救熬夜肌肤，大家都知道熬夜是肌肤衰老的一大忌，想要呵护好自己的皮肤，我们该如何拯救熬夜肌肤，如果你也想拯救熬夜肌肤，那就跟着我一起来看看如何拯救熬夜肌肤吧，希望对大家有帮助！
如何拯救熬夜肌肤1
眼部肌肤保养
眼睛是心灵的窗户，而且眼部肌肤是人体脆弱的部分，对于经常熬夜的人来说眼部的呵护非常重要，而黑眼圈、眼袋、细纹等问题就是眼部肌肤的直接杀手。
1。 先清洗，后保养
熬夜之前，可以做一次以保湿、预防细纹为主的眼膜，然后擦上有精华成分的眼霜；熬夜之后，再做一个以去除细纹、眼袋、黑眼圈为主的眼膜，然后擦上有精华成分的眼霜，美美的睡上一觉，眼部问题就可得到有效缓解。现在还有很多附带眼膜的面膜贴，使用起来既快捷又省事，是熬夜族不错的选择。
2。 尽量别戴隐形眼镜过夜
除了眼部肌肤外，隐形眼镜已经成了熬夜MM的另一大问题。美国专家说过：透氧量超过125的隐形眼镜可以安全过夜。而市场上普通的'水凝胶材质隐形眼镜透氧量低，长时间配戴会出现眼睛干痒、红血丝等不适症状，不能长时间配戴，更不能配戴过夜。
面部肌肤保养
1。 为肌肤随时补充水分
在熬夜的过程中，做些什么可以帮助皮肤免受熬夜的折磨呢？首先就是随身携带一款补水喷雾，随时给肌肤补水。熬夜的时候，肌肤里的水分流失很大，肌肤就容易干燥，有细纹，这些都是因为缺水造成的，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。
2。 给肌肤5分钟按摩
熬夜到一半的时候，还可以闭上眼睛，做一套轻柔的脸部按摩操，大约5—10分钟，不仅能让皮肤得到休息，还能缓解疲劳，赶跑瞌睡虫。若是用电脑记得洗手后再按摩，因为一般人的键盘都有很多细菌。
3。 熬夜后一定要清洁皮肤
熬夜后件事就是清洁皮肤。“无论你多晚回到家，哪怕你恨不得睡在家门口的门廊里了，你也要洗脸。”一位资深化妆师如此描述清洁的重要性。
而熬夜后洗脸和平时不太一样，建议用冷热水交替洗脸，刺激脸部的血液循环。然后判断要不要去角质，如果脸部出油太多，或者有粉刺或暗疮的出现，那么洗脸之后还要做个去角质。让皮肤可以更好的“呼吸”，清理干净的毛孔能更好地吸收后面的护肤品。
4。 次日早上要按摩肌肤
熬夜的第二天早上，要让暗沉的肌肤恢复光泽，除了继续用冷热水洗脸之外，还应该加上5分钟面部穴位按摩，刺激血液循环，改善肤色，而且还能帮助后面的护肤品更易吸收。
5。 敷面膜补救熬夜肌
肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，快速有效的补救方法当属面膜了。如果肤色暗沉无光，选择具有去黄气、美白、亮肤效果的面膜；如果缺水，选择补水滋润面膜；如果有细纹，则选择具有紧致效果的面膜。
熬夜可是肌肤衰老的一大忌，但对于那些为了生活，为了梦想日夜打拼的都市白领们来说，熬夜后的肌肤保养就显得尤为重要。想要呵护好自己的皮肤，除了注意眼部和面部肌肤保养外，还可以利用现代医疗美容技术中的光子嫩肤、激光美白等物理治疗方法快速拥有水润白嫩肌肤。
如何拯救熬夜肌肤2
睡前：
1、好莱坞明星每天的工作形成排的满满当当，睡眠时间都不能够保证，那么他们到底是如此做到保持那么好的肌肤状态的？化妆师指出：他们每天在睡前喝适量的水，而且在睡觉时，将头部垫高，另外，每天的饮食中要尽量地减少糖分和盐分的摄入。
2、如果一早起来发现肌肤状况很糟糕，那么就要反省一下前一天晚上的保养工作有没有做到位。
每天临睡前，都要确保做好肌肤的基础清洁工作，还有到位的护肤步骤，另外还要使用适当的化妆水、乳液与精华素。
3、睡前切忌在皮肤上涂抹太厚的乳液或乳霜，那样会使的第二天的肌肤看起来水肿胀大。取而代之的需要使用一些质地较轻薄，吸收力好的保养护肤品。
早晨起床后：
1、 早晨起床后，在洗漱完毕之后，可以先滴一滴眼药水让眼部放松，使眼部的红血丝情况减弱。
2、将你的眼霜或是眼膜放入冰箱里冷冻5分钟左右。然后从冰箱中取出，放置于常温20分钟，然后进行去黑眼圈的护理。当然，也可以选择用冷冻的茶包，红茶有很好的燃烧脂肪的作用。
3、在使用眼霜之前，对眼周进行轻微的按摩，那样可以有利于促进血液的循环，减缓黑眼圈的形成。
早晨上妆：
1、如果早晨起床发现眼睛有些水肿的话，尽量避免使用粉色或是紫色系的眼影，因为这两个颜色会让眼睛看起来更肿大。建议使用棕色或是灰色系的眼影让眼睛看起来有神。
2、如果早晨肌肤看起来不是那么有生气的话，那么就用彩妆将它“活跃”起来吧。尝试使用铜色系或是金铜色系的高亮粉扫于鼻梁、两颊和下颚处，以突出脸部立体轮廓。
熬夜护肤攻略
熬夜护肤攻略
现在的年轻人越来越喜欢熬夜了，工作加班、夜店疯狂，上网聊天、多采多姿的夜生活，让现代女性们的肌肤付出了代价。那么，对于经常熬夜的女生来说，要想让皮肤受到更小的伤害，需要哪些熬夜护肤攻略呢？
熬夜护肤攻略1
彻底清洁还是最基本的
熬夜后隔天必须使用冷热水交替洗脸，因为这样可以剌激脸部血液循环，让代谢功能正常，等到彻底清洁脸部后，就要开始真正的保养阶段了。由于熬夜的肌肤非常缺乏水分，所以要调理脸部肌肤，最快的方式就是敷脸了；边敷脸边搭配简易的脸部按摩，不但可以增加脸部肌肤的弹性、更可让缺乏水份的肌肤获得更多的补充。
不可忽略的局部保养
熬夜最明显得特征，就是挂着两颗浮肿的黑眼圈，这时候可以选择眼膜、之后搭配着眼霜按摩促进代谢功能及血液循环，若不想花大钱，还可以使用用过的茶包，放凉了之后，直接敷在眼睛周围，隔天就可以消灭又肿又丑的黑眼圈噢！
自制熬夜后的补品
中医师常常说枸杞可以帮助护眼，熬夜后可尝试着自己冲泡枸杞茶，可试着添入少许的红枣及白菊花，不仅可降火气还可以安神养眼，是不错的熬夜后补品！ 如果你的眼睛容易浮肿，建议头天晚上就把去浮肿的眼霜放入冰箱，冰凉的触感更有利于眼部肌肤排水。
熬夜护肤攻略2
1、给晚睡肌肤“输氧”，自制芳香争气清洁
晚睡的肌肤总是处于“晕晕”的游离状态，在进入睡眠前，不妨为清洁后的肌肤进行一次小的芳香SPA，让你的肌肤彻底放松，提高睡眠的恢复效果。精油产品可以选择玫瑰或薰衣草成分的，帮助舒缓肌肤。在水盆中倒入1000ml热水，然后在水中滴入三滴芳香精油，就可以一边享受芳香一边护肤啦！
2、电脑熬夜MM需要双清洁
在准备与电脑大战前已经认真洗过脸了？还不够哦，如果你与电脑对视的时间超过一小时，你就需要对面部进行二次清洁。第一次卸除日间污垢，第二次清洁电脑灰尘与辐射。二次清洁只用清水清洁就可以了。
3、熬夜必备防疲劳眼药水
眼妆已经卸得很认真了，但还是感觉眼睛刺痛、干的厉害，熬过夜后双眼红的像兔子，甚至有时清晨还会在眼角发现黑色的彩妆污垢，怎么办呢？你需要眼药水来帮忙。使用具有舒缓、减轻视疲劳的眼药水产品，在洁面后睡眠前使用即可。
4、预防清晨熊猫眼，眼霜敲按法
不想顶着熊猫眼上班的MM注意了，晚睡前的眼部保养按摩可大大降低熊猫眼的出现几率。涂抹舒缓眼部肌肤的`眼霜产品后，用弹钢琴的方式轻轻敲打眼周肌肤，帮助促进局部血液循环。手指并拢，用指肚力量轻压眼部下方肌肤。
5、化妆水+精油混搭营养法
小小的化妆水VS精油的混搭组合就可以让你的肌肤莹亮水润，完全看不出熬过夜。用化妆水将化妆棉完全浸湿。注意此时的化妆水要选择保湿型的产品，在手中滴入两滴面部用舒缓精油产品，然后用手心轻轻搓开，用浸好化妆水的化妆棉轻轻擦取掌心中的精油产品，再拍在肌肤上。
6、冰化妆水拯救熬夜“包子脸”
与日常涂抹化妆水的方法完全相同，只是我们需要在使用前多做一个小功课，那就是把化妆水先放到冰箱中冷藏，使用时只需要用化妆棉蘸取冰化妆水轻轻拍打面部，就能够起到不错的去水肿作用。如果眼部非常肿，可将干毛巾冷藏后敷在眼睛上。