身上大面积长暗斑如何办很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看肤色暗沉有斑怎么办，希望可以帮助到你。
肤色暗沉有斑怎么办
肤色暗沉有斑怎么办
肤色暗沉有斑怎么办，白亮、细腻的皮肤总是在别人脸上，色斑是很多女人都有的肌肤问题，而且我们皮肤下的黑色素总是在向白皙的皮肤宣战，以下详细介绍肤色暗沉有斑怎么办
肤色暗沉有斑怎么办1
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、每天喝一杯西红柿汁或者直接生吃西红柿，对祛斑有较好的作用。
3、长斑之后尤其需要注意防晒，否则斑点会加重，而且颜色可能也会加深。
4、平时饮食要清淡，多吃谷物和新鲜的水果蔬菜，多喝水，不饮酒，少喝咖啡。
5、保证充足的睡眠，保持良好的心态，不要熬夜。
6、最好还能适当的运动，多走动走动也是好的，也更加有利于身体恢复。
美白祛斑以及保持美丽容颜具体的3个做法！
壹
一定要做好补水保湿，保证皮肤的水分充足，只有当皮肤水分充足的时候才能够更好的去代谢皮肤内的黑色素。因为黑色素的代谢是需要很多水分参与的，同时，水分充足之后也能够更好的去吸收护肤品的营养成分。所以在带宝宝的同时就算再忙也要坚持每天好好的护肤，如果不注意保养，再加上带娃非常的辛苦，那么产后真的会老好几岁的！
贰
维生素E祛斑，这是在药店咨询的，不仅可以淡斑，还可以减少皱纹的产生呢！晚上睡觉前洗完脸刺破一粒，直接涂在有斑的地方，记住一定要按摩直到完全吸收，半小时后洗掉，或者内服都有效果的。VE祛斑的原理：VE具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而达到斑的祛除。
叁
不知道你们有没有听说过那么一句话：“皮肤的衰老，就是胶原蛋白流失的过程。”想起自己以前的皮肤饱满透亮，再看看现在的自己，皮肤松弛暗沉，说明胶原蛋白在不断的流失啊！！！后来我就开始尝试通过各种方式补充胶原蛋白，什么胶囊的，粉末的，口服的，都有吃过，但是最终选择了口服的胶原蛋白肽。
坚持到现在发现补充胶原蛋白不仅可以给皮肤补水保湿，美白淡斑，还可以紧致肌肤，延缓衰老呢。就连胸部和臀部都挺拔丰满了（生完孩子的人都知道胸部会下垂，臀部也会变形），不愧被称之为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”。大家记住一定要选择容易被身体吸收的小分子口服胶原蛋白肽（500-1000道尔顿的），只有被身体吸收了，才能达到美肤的效果！
肤色暗沉有斑怎么办2
肤色暗沉发黄怎么调理方法一：使用柠檬汁涂在脸部可以美白和祛斑原理：柠檬在水果中的维生素C含量极高，被誉为“维生素C仓库”，有非常好的美白祛斑效果。
使用方法：每天饮用一杯柠檬汁，不仅能补充维生素C，还可以美白。除此之外，还可以将新鲜的柠檬汁涂在脸上，15分钟后洗净。不过需要提醒大家的是，柠檬属于感光水果，因此使用完后一定不能马上去室外晒太阳，否则会加速黑色素和色斑的产生。
肤色暗沉发黄怎么调理方法二：用枸杞泡茶或熬汤可以使您的脸部皮肤白皙红润，原理：中医记载，枸杞不仅能滋补肝肾，而且能改善脸部的血液循环，长期食用可使脸部皮肤变得白皙红润。使用方法：取适量的枸杞配合开水泡茶，每天服用，也可以将枸杞做成汤类服用。
肤色暗沉发黄怎么调理方法二：用枸杞泡茶或熬汤可以使您的脸部皮肤白皙红润，原理：中医记载，枸杞不仅能滋补肝肾，而且能改善脸部的血液循环，长期食用可使脸部皮肤变得白皙红润。使用方法：取适量的枸杞配合开水泡茶，每天服用，也可以将枸杞做成汤类服用。
肤色暗沉发黄怎么调理方法四：使用牛奶做成的面膜可以美白皮肤，原理：生活中你会发现经常饮用牛奶的人皮肤会看起来非常白皙，这是因为牛奶有很好的美白功效，使用牛奶做成的面膜与脸部皮肤直接接触，可以让皮肤在短时间内吸收大量美白营养成分，达到美白肌肤的效果。
肤色暗沉发黄怎么调理方法五：用土豆可以去除黑眼圈、痘印原理：蔬菜中的土豆具有去除皮下黑色素的作用，特别有助于消除黑眼圈和痘印。使用方法：把洗干净的土豆去皮，用搅拌机做成土豆泥，然后加入适量的面粉使之成糊状，将土豆泥均匀涂在洗净的脸部，保持20分钟之后即可用水清洗。
肤色暗沉发黄怎么调理方法六：使用苹果做成的苹果泥可以去除脸部皮肤黑色素，原理：苹果中含有丰富的'果酸，果酸可以加速皮肤的角化，加速皮肤中黑色素的分解，达到美容肌肤的效果。使用方法：将苹果放入搅拌机中做成苹果泥，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，将脸部洗净后均匀地涂抹在脸部，保持20分钟洗净即可。
肤色暗沉有斑怎么办3
教你搞定肤色暗沉问题
肤色暗沉和有黄气是同一类的“肤色不均”问题
皮肤暗沉或者有黄气一般来讲都是日晒引起的，因为日晒最容易造成变黑和斑点问题。当然还有其他因素，例如肌肤被氧化了、情绪压力、女生的内分泌不调、生活中的习惯、睡眠不足等等。
解决：美白
对于日晒造成的肤色暗沉问题，我们可以选择抗氧化的美白产品，从抑制自由基的氧化反应开始，减少肌肤自由基对肌肤的破坏，要知道自由基可是会将细胞和组织分解掉，降低肌肤的代谢功能，所以你的肤色才会老是白不去来。除了抗氧化美白产品，我们还可以从日常生活多多摄取富含维c、维e等抗氧化蔬果。
红血丝也是常见的“肤色不均”问题
鼻子有红血丝、甚至两颊也有，这些都是因为毛细血管爆裂导致的。使用过冷过热的水温洗脸、不注意防晒，紫外线和辐射直接射入肌肤底层，都会让毛细血管经受不住爆裂开。
解决方法：防晒
防晒是预防红血丝和减轻红血丝加重的主要方法，除了避免在中午紫外线最强的时候进行户外活动之外，我们还要避免肌肤经受冷热交替的伤害，使用32度恒温的水洁面是最好的。如果不小心晒伤了，不要急着美白，先用冰袋进行物理降温，然后再涂抹?ㄠ??胁顾?Ｊ?仁婊夯だ碇?螅?俳?忻腊拙筒换岽碳さ郊》袅恕?/p>
斑点、痘印也是常见的“肤色不均”问题
解决方法：
如果你想要通过激光来祛斑，首先你得跟医生沟通好自己的肌肤到底适不适合做这类型的小手术，毕竟敏感性肌肤的角质层较为薄弱，还是经过调养之后再去手术比较好。如果你只有局部的小斑点、晒斑，那我还是建议你选择淡斑的美白产品来祛斑，比较温和。
解决方法：
去除痘印也要讲究方法，初期的红色痘印和黑色痘印是比较好去除的，只要做好保湿美白工作让肌肤自然痊愈即可了，如果是伤及真皮层的痘坑，要祛除就比较难，可能就要采取嫩肤的美容手术了。
皮肤暗沉长斑怎么改善
皮肤暗沉长斑怎么改善
皮肤暗沉长斑怎么改善，很多女性平时都会保养护理自己美丽的肌肤，皮肤暗沉长斑则是很多小伙伴不愿意看到的，这会影响我们的颜值，下面看看皮肤暗沉长斑怎么改善。
皮肤暗沉长斑怎么改善1
脸色暗沉，长斑这种情况多数是由于肝郁气滞血瘀的原因导致的，所以调理方面。
第一，药物可以选择血府逐瘀胶囊、木香顺气丸、开胸顺气丸、逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、疏肝解郁胶囊等药物调理，平时可以用红花、玫瑰花、香附、郁金、陈皮、山楂等泡水喝。
第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物容易加重身体的湿气，而影响气血的运行，另外不能熬夜，不能抽烟喝酒。
第三，平时一定要放松心情，不能生气上火，如果生气上火，会加重肝郁，导致气血运行不畅，加重而出现色素沉着长斑。平时还需要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，而且有利于改善情绪。
皮肤暗沉衰老怎么改善
第一步：巧洗脸，加快脸部血液循环
将泡过热水的毛巾(32摄氏度的热水)，轻轻覆盖在脸上(洁面后)，用手指轻压，使毛巾紧密贴合鼻翼、眼部，热敷大概30秒，或者是使用蒸面的方式，来加快面部血液循环。然后用冷水泼脸，冷热水交替四次。
第二步：拍打脸颊，唤醒肌肤弹性
完成洁面后，用拍打法涂抹化妆水，分三次拍打化妆水，一共拍打100左右，强迫肌肤吸收，促进血液循环的同时，使肌肤恢复光滑弹性。
第三步：精华液，补营养
拍打完化妆水之后，趁着脸部发热的情况下，选择具有保湿美白功效的修复型精华液，为干燥肌肤注入营养物质，击退黑色素，摆脱暗沉。
第四步：美白修复型乳液
涂抹完精华液，就是锁住营养，这时候应该选用一款修复型的美白乳液，才能有效去除皮肤暗沉问题，修复受损老化细胞。
皮肤暗沉长斑怎么改善2
1、防晒
强烈的紫外线也是导致色斑形成的，主要原因在照射紫外线之后，我们皮肤的黑色素也会变得更加活跃，慢慢的出现小黑点。所以大家出门之前必须要通过好防晒霜，只有这样才能减少皮肤受紫外线的影响。而且太阳过大出门的时候，还需要带一把太阳伞，或者是带上遮阳帽，尽可能的减少阳光与皮肤的直接接触。
2、面部清洁
虽然现在市面上的化妆品，确实可以让我们变得更加好看一些，而且它也可以轻松掩盖面部一些瑕疵。但是这些化妆品里面，就含有重金属成分，如果经常大量使用，就会导致我们皮肤质量快速下降，加快皮肤黑色素的生成。
这时面部斑点也会变得越来越多，而且会更加明显。所以大家平时一定要注意，减少使用化妆品。哪怕化了妆，晚上的时候，也要进行彻底卸妆，不要让化妆品残留在我们的肌肤上面。
3、晒后修复
有一些人特别注重防晒工作，但是不管大家平时使用了什么样的防?鹗侄危?残枰?⒁庾龊蒙坪笃し舻男薷础Ｌ乇鹗峭獬鲋?螅??Ω米鲆恍┥购笮薷矗?绞倍几?し舨顾??闷し舸τ谙改迦崮鄣淖刺?Ｍ?痹诨氐郊抑?螅?箍梢苑笊弦桓鲂薷疵婺ぁＵ庋?唤隹梢匀闷し粑?兆愎坏乃?郑?部梢匀蒙购笃し舻玫阶詈玫男薷础?/p>
除了日常生活中要注重防晒和面部清洁等“外调”美白祛斑的方法，其实“内养”才是美白的最佳方案。
有很多食物也能起到美容皮肤的作用，像番茄里面就拥有压制黑色素沉淀的成分。胡萝卜也可以有抗氧化，而维生素C、E可以有效抑制黑色素出现。对于延缓皮肤衰老，也有很好的效果，所以日常生活中，大家可以多进食这一类食物。
其实很多女人在发现脸上长色斑的时候，就会非常焦急，这个时候他们就会使用各种各样的淡斑产品，总之会使用很多外部手段。虽然这些方法，可以短时间将色斑清除掉，但是它所清除的只是皮肤表面的色斑。沉积在皮肤里面的黑色素，依然无法改善，所以在一段时间之后，色斑依然会出现。
脸上长斑不要慌！养成睡前1个好习惯，色斑绕开走，皮肤白皙嫩滑
很多人都有睡前喝牛奶的习惯，因为牛奶可以帮助调整肤色，其实，在牛奶加点烟酸固肽，或赶走色斑，提亮肤色。含有美白成分烟酰胺，是可以分解代谢人体内的黑色素，还可以避免黑色素的产生，在淡化色斑美白肌肤的同时还能保持白嫩。含有的三肽可以滋养皮肤，维持肌肤稳定。
除此之外，想要彻底摆脱脸上的色斑、暗沉，恢复皮肤的白皙紧致，需要有一个良好的心态，毕竟心情好了，身体也会好，皮肤才会更好啊。
皮肤暗沉长斑怎么改善3
肌肤暗沉找准美白小窍门
1、使用美白产品保养肌肤
针对肌肤暗沉、偏黄的美白精华类的产品不可少，特别是在斑点较为严重的地方，应该追加1-2滴，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，以防斑点站在身上。
2、选择能提升皮肤含氧量的护肤品
选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。
3、定期使用温和去角质产品去角质
老废角质堆积很易造成皮肤发黄，因此平时的.卸妆或是清洁都是至关重要的，清洁到位，不仅可以减少老废角质的堆积，还能将停滞的循环代谢激活。可以使用些温和的去角质产品，但不建议使用过于频繁，特别是干燥的冬季，一周到两周去一次即可，而且去完角质后，最好是敷一片补水面膜，然后抹霜保湿锁水。
4、高机能化妆水+按摩排毒去暗黄
选择质地柔滑的高机能化妆水，每天用它按摩皮肤，将水分从外而内的输送。顺着淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。无毒一身轻，肤色也会跟着健康起来。
5、使用抗衰老的精华液和面膜
建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液，补充流失的胶原蛋白，提升其量和质，最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜，首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。
肤色暗沉有斑点如何调理
肤色暗沉有斑点如何调理
肤色暗沉有斑点如何调理，现在市面上有很多的护肤产品，但人们却为这些各式各样的产品挑花了眼，因为我们根据自己不同的肤质在产品上的选择也是不同的，想要解决好我们的问题，那就要选好产品，以下是关于肤色暗沉有斑点如何调理。
肤色暗沉有斑点如何调理1
建议可以通过局部用药、系统用药、物理治疗等方式以去除色斑和暗沉。
首先是局部用药，可以选择外用0.025%~0.1%维A酸乳膏，15%~20%壬二酸凝胶，2%~5%氢醌乳膏等。可以阻止黑素形成，促进黑素代谢，从而去除色斑，改善暗沉。
其次是系统用药方面，可以口服氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素C等，可以抑制酪氨酸酶活性，抗脂质氧化，从而改善色斑和暗沉。
最后是物理治疗方案，可选择Q开关激光、强脉冲激光等。
1、睡前护肤
每天晚上是护肤的关键时刻，晚上早点儿睡觉，让皮肤得到充足的休息，这个时候可以在有斑点的地方涂抹一些面霜，趁着夜间修复受损的斑点肌肤。
2、补水保湿
补水本身也是净化肌肤的一个过程，身体和皮肤水分缺失，不仅皮肤暗沉无光，粗糙爱长细纹，黑色素也更容易沉积，斑点容易加深，所以记得每天要多喝水，充足的水分能促进肌肤的新陈代谢，从而可以淡化斑点。
3、注意防晒
太阳的紫外线会伤害皮肤，使肌肤黑色素加深，斑点变得更明显。短时间你可能看不出明显的变化，但久而久之，你的皮肤就会变得暗淡无光，所以，倘若要出门的话，还是要做好防晒措施。
4、调整内分泌
长斑还有一个原因就是内分泌失调，所以想要淡化斑点，身体的内调很重要，要调节内分泌。每天要保持愉快的.心情，多吃一些养气血的食物，还要多运动，保持充足睡眠。
5、注意饮食
西红柿是美容圣品，它含有非常丰富的维生素C，经常食用西红柿，可以减少黑色素的生成；胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A能淡化斑点，令肌肤光滑细嫩。每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁，坚持下去也可以淡斑。
肤色暗沉有斑点如何调理2
脸上长色斑伴随肤色暗沉，首先应该检查一下是否有缺血性的贫血，是否有肝脏功能异常，是否缺乏维生素，缺乏微量元素，另外和体内的性激素代谢、外界的风吹日晒、化学环境刺激、情绪因素都有直接关系的。
需要补充身体的维生素、微量元素，多吃点富含维生素C较丰富的食材，可以起到抑制皮下黑色素细胞生成黑色素的作用，另外还应该避免强光的照射，保持积极乐观的心态，如果有缺乏营养物质，及时的补充和治疗。
如果有实质性的肝脏疾病或者是体内的妇科炎症等疾病，应该积极的去除原发性疾病，脸上长斑就会逐渐恢复。最直接的去除方法，就是去医院的皮肤科采取激光等对症的治疗措施。
脸上暗沉有斑通过激光治疗，激光主要是利用光热效应，穿透到皮肤的深层，然后击破色素颗粒，随着新陈代谢和淋巴系统排出体外，达到美白的效果。
提高面部的颜值和个人的气质，同时也可以涂抹祛斑的产品，让色斑逐渐的淡化，脸上有斑可能是紫外线照射出现的色素沉着。也有可能是内分泌失调，平常也可以多吃一些柠檬或者是西红柿。
脸上暗沉有斑可以做光子{嫩}肤治疗，能改善皮肤的状况。脸上的皮肤暗沉有斑的话，大多数都是由于皮肤清洁不到位或者长时间阳光照射的原因引起的
在做光子{嫩}肤治疗的时候，能将真皮层的色素分解加快血液循环的能力，能起到淡化斑块，提亮肤色的效果。在平时生活中还需要做好皮肤的清洁工作，定期使用高补水的面膜和护肤品，有利于效果的维持。
肤色暗沉有斑点如何调理3
面部皮肤暗黄快速美白妙招
一、去角质
肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题，所以每个星期做一次去角质工作。
二、多吃红枣
红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽，红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。
三、柠檬
柠檬有美白的功效，它富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽，每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。
四、防晒
导致暗黄肌肤的元凶，紫外线占很大的因素，紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要最好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。
五、运动
运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出，使肌肤散发健康、自然的肤色，如、爬山、慢跑、羽毛球、体操等，要多做。
六、多吃白萝卜
白萝卜利五脏，美白肌肤，因为白萝卜中含有丰富的维生素C，不仅能促进肌肤于胶原蛋白的融合，还能改善血液循环，清除体内的废气、废物，抑制黑色素，使皮肤白皙细嫩。
七、保湿补水
肌肤缺水也会变得非常暗黄，只有给肌肤补充足了水分，让肌肤细胞饱满，达到健康的状态，肌肤才会富有光泽，使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分，补水精华在每晚睡前使用，补水面膜每星期三次，平时多吃水果和汤类。
八、隔离霜
空气中的污染也会导致肌肤的暗黄，每天出门前，擦好隔离霜，可在肌肤上形成一层保护屏障，隔绝外界的污染，还能提亮肤色。
皮肤暗黄长斑怎么调理
皮肤暗黄长斑怎么调理
皮肤暗黄长斑怎么调理？皮肤暗黄、长斑的情况在临床上是一种常见的皮肤病表现，不仅影响人们外在的颜值，还会影响皮肤健康。那么皮肤暗黄长斑怎么调理，不妨试试本文介绍的方法。
皮肤暗黄长斑怎么调理1
一、暗黄长斑怎么调理
1、早上喝温开水
早上起床之后喝一杯温开水不仅能够及时补充身体需要的水分还能够促进身体毒素的排出。而排毒最好的方法就是正常的排泄，喝温开水能够促进肠道蠕动以促进排便。
2、喝玫瑰花茶
喝玫瑰花茶能够帮助调理脸上长斑。玫瑰花茶具有很好的行气活血、调和脏腑的作用，能够有效改善因为气血运行失常，导致瘀血堆积形成的斑有很好的调理作用。经常喝玫瑰茶还能够改善气色。
3、美白精华不可少
女人最奢侈的护肤品当是精华，美白精华从20—22岁的时候就可以用了，防止往后在25岁的时候皮肤状况下滑过快，晶纯液不仅能有效淡斑，还能给皮肤补水，强效的补水效果是一般的护肤品难达到的。想要留住青春留住美丽，美白精华必不可少。
4、进行脸部按摩
脸上长斑的话可以通过对脸部进行按摩的方法来帮助调理。脸部按摩能够促进脸部血液循环，堆积在脸部的色素也会随着循环加速代谢。进行按摩的时候可以用指腹按压斑面中心，力度由轻到重，由内向外进行按压。
二、晚上如何护肤
1、睡得晚，不能洗的晚
尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，不要等到睡觉前才清洁皮肤，这样也可以预防粉刺痘痘。如果化妆的女性，建议下班回家之后就把状卸了。让肌肤保持清洁干爽。
2、洁面后要保湿
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。
3、替代面膜的法宝
如果你担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。
4、晚霜滋养睡得好
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜。
三、白醋对美容护肤有哪些好处
1、柔嫩肌肤：
先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
2、减轻皱纹：
晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的`皱纹。
3、祛斑褪斑：
用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
皮肤暗黄长斑怎么调理2
一、调理方法
1、可以口服中成药物治疗，多选用气血循环、补血养肝的中成药，比如逍遥丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等，可以起到一定治疗效果，但在用药时注意检测血常规、肝功、肾功。
2、多吃富含维生素C的蔬菜、水果，比如丝瓜、黄瓜、西红柿、卷心菜、西兰花、桃子等，避免食入辛辣、油腻、刺激的食物。
3适当、运动来促进新陈代谢，适量喝水，不熬夜，保持良好的生活习惯。
4、严格注意防晒，紫外线会加重皮肤的色素沉着，可用佩戴遮阳帽以及外涂具有防晒作用的护肤品，减少紫外线对皮肤的损伤。
二、暗黄长斑原因
1、长期熬夜
现在十个女孩中差不多就有九个女孩存在熬夜的坏习惯，要知道，夜间11点到凌晨2点是肝脏排毒的时间。如果这个时候女孩子还没有入睡，长期下来不仅会导致内分泌系统发生紊乱，还会影响肝脏的排毒功能。体内毒素排解不出去，自然脸上就容易长斑、冒痘，脸色也不会好到哪里去。想要脸部皮肤变的好，女孩子还是要养成有规律的睡眠时间，不要长期熬夜了。此外，皮肤暗黄的女孩子，不妨买一些含有益生菌、益生元组合的营养粉，它能帮助你更好的改善肠道健康，促进新陈代谢，更好地排出体内毒素。
2、卸妆不彻底
爱美是女孩的天性，很多女孩每天出门前都会化上精致的妆容，这样也能让自己更有自信。但是，现在很多化妆品中都含有不少的化学物质，比如汞、铅等，对人体健康都很不利。如果女孩平时卸妆不彻底的话，面部肯定会残留有这些有害成分，长时间下来，脸上就很容易长斑了。想要脸部皮肤健康，女孩子每天一定要彻底清洁自己的皮肤。
3、大气污染
大气污染也是导致女孩面部长斑发黄的原因之一。现在大气中存在很多灰尘、重金属以及汽车排出的废气等，人经常在外界活动，肯定会接触到这些有害气体。这样一来，有害气体粘附在面部皮肤上，就容易影响皮肤健康。针对这种现象，建议女孩子每天外出时，能做一些简单的防护工作。特别是在秋冬干燥季节，外出前，女孩子要尽量戴上口罩，这样能减少大气污染对皮肤的伤害。
4、护肤不到位
细胞缺水的话，皮肤就容易出现各种各样的问题，比如干燥发红、暗淡无光等，严重影响面部形象。所以，女孩子工作之余，也要注意做好皮肤的护理工作。建议买一些补水保湿性强的护肤品、面膜，这样才能让你的肌肤“喝饱水”，皮肤问题自然就越来越少。