瘦身蔬菜汤有哪些很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看七种蔬菜瘦身汤，希望可以帮助到你。
七种蔬菜瘦身汤
瘦身蔬菜汤一：菠菜海米汤
菠菜是一种含铁量和含维生素量都非常高的蔬菜，而海米中含有丰富的钙铁锌硒，宁波菜和海米制作的汤具有一定的减肥功效，而且还能补充身体所需要的正常营养成分。
瘦身蔬菜汤二：冬瓜羊肉汤
羊肉的热量虽然比较高，但是冬瓜属于寒凉属性的蔬菜，可以中和羊肉的热量，用清水参汤放入羊肉片和冬瓜片，做好之后放出自己喜欢的调料，就能起到补充营养和排除脂肪的作用。
瘦身蔬菜汤三：黄瓜鸡蛋汤
黄瓜中含有非常多的维生素和膳食纤维，而鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质和体，黄瓜和鸡蛋用于做汤不要炝锅用清水做汤，减肥效果会非常好。
减脂必看！！7大减脂蔬菜汤
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减脂喝汤一周不重样
1、菠菜豆腐汤汤功效:减脂刮油、喉咙干燥 材料:菠菜、豆腐。
1.1、菠菜洗干净，切一刀即可，豆腐切块。
1.2、水焊菠菜，绰一下去掉里面的草酸。
1.3、锅里加水煮开加入豆腐，再煮开。
1.4、加入菠菜，再加少量的盐和鸡精即可出锅啦。
2、番茄鲜菇汤 功效:低热量、低脂肪材料:番茄1个、金针菇100克、白玉菇100克。
2.1、金针、白玉菇切去根部，金针菇撕小块，清洗干净。
2.2、番开水烫一下去皮切块。
2.3、热油锅爆炒大蒜姜片，下西红柿翻炒出汁，加水。
2.4、倒入金针菇白玉菇大火烧开，加盐即可。
3、玉米冬瓜汤功效:清肠道、低脂饱腹 材料:玉米1个、冬瓜250克。
3.1、冬去皮切片玉米切块洗净。
3.2、热油锅蒜爆炒，下冬瓜煎两分钟后加水。
3.3、加入玉米一起煮开。
3.4、加适量鸡精和盐，出锅撒上葱花即可。
4、海带豆芽汤功效:促进新陈代谢，加速血液循环 材料:海带100克、黄豆芽50克。
4.1、海带入开水中煮上2分钟过凉备用。
4.2、炒锅倒油爆香葱姜。
4.3、倒入洗净的所有食材翻炒片刻关火。
4.4、把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水煮上15分钟。
4.5、然后加入盐和鸡精;煮开后出锅。
5、三鲜菌菇汤功效:养胃，降脂降压 材料:金针菇1把，海鲜菇1把，香菇5朵，火腿1根，虾仁109，木耳2朵，鸡蛋。
5.1、鸡蛋搅拌，煎成薄饼，切小块。
5.2、虾仁和菇洗好，火腿切条，木耳撕小块虾仁和菇放锅里，加水煮10分钟。
5.3、加入木耳，火腿，鸡蛋，煮5分钟，加盐即可。
6、黄瓜虾仁汤功效:开胃化痰，清热解渴，降糖利尿 材料:鸡蛋2个，黄瓜半根，虾100克。
6.1、将黄洗净虾去皮扒成虾仁黄瓜切片。
6.2、油热后，将虾仁倒入炒至变色，加黄瓜片炒。
6.3、加水，没过黄瓜即可。
6.4、水开后，淋入打散的鸡蛋。
6.5、只需一点盐调味即可出锅。
7、素高汤功效:清肠排毒、简单易做 材料:娃娃菜、香菇、白萝卜。
7.1、锅内倒入少许油。
7.2、倒入切好的食材，煽炒30秒。
7.3、加水、水开后煮五分钟，撒盐、白胡椒即可出锅。
七款减肥蔬菜汤食谱 七款减肥蔬菜汤介绍
1、香菇高丽菜汤。洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，加4～5碗水煮，添加适当调味料。
2、豆芽青椒丝汤。烹调方式：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克，将所有材料加4～5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。
3、黄瓜金针菇汤。烹调方式：金钉菇80克、香菇(乾)20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜少许，大黄瓜削皮切片、鲍鱼菇、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮，再加一些香菜。
4、牛蒡萝卜豆汤。烹调方式：牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克。将牛蒡切块、白萝卜、红萝卜切块、与毛豆加4～5碗水煮，可添加适量调味料或高汤。
5、莴苣花椰菜汤。烹调方式：莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷冻)80克。莴苣切适当大小、花椰菜拨块，加超市内买的冷冻蔬菜煮汤，加适量调味即可。
6、木耳大白菜汤。烹调方式：大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。大白菜切片、木耳、胡萝卜切适当大小、加入金针用4～5碗水煮，调味后上芥菜未。
7、丝瓜发菜笋汤。烹调方式：笋片150克、发菜20克、丝瓜200克、葱花少许。笋子切片、丝瓜切块、与发菜同4～5碗水烹煮、调味后上。