为什么一到冬天就容易掉头发很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看为什么一到冬天就开始掉头发，希望可以帮助到你。
为什么一到冬天就开始掉头发？
一到冬天就开始掉头发是由于冬季气温较低，体内新陈代谢降低，造成头皮细胞营养物质缺失，从而导致掉发。冬季头发护理方法如下：
一、注意防晒
在冬季，仍要注意头发的防晒。冬日里阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时要少多少，尤其是在天干气燥、阳光猛烈的日子，更不能忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以避免对头发的造成伤害。
二、减少洗头次数
在干燥的冬天，许多人会感觉有掉头发严重的现象，而他们怎么办呢？有人会一感觉掉头发严重就频繁洗头，结果反而会适得其反，头洗得越勤，头发就会掉得越多。事实上，冬天应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头一到三次就足够了。
导致冬季脱发严重的原因和缓解方法
本文导读：冬季的时候许多人会发现自己的脱发情形更严重，这时就需要考虑自己是不是洗发太频繁或是缺少维生素B等原因了。
冬天的时候许多人一脱大衣就会发现，自己的外套上都是掉的头发，大家想必都会心痛不已。那么导致冬季脱发严重的原因有哪些呢？有什么比较好的缓解方法呢？
冬季脱发的几种常见原因
洗头洗得太频繁
干燥的冬季，有人依然频繁洗头，结果是头发越洗越少。实际上，冬季要减少洗头次数，以免过多破坏头皮营养和自环境。
B族维生素摄入太少
头发的生长和代谢与饮食密切相关。饮食上很多滋阴润肺的食品都对头发大有裨益，如芝麻、蜂蜜、银耳、合同、百合粥和水果、蔬菜等。同时冬季多吃点吃含维生素B2的食物，对预防脱发有很好作用。
精神因素
精神紧张、忧郁、恐惧、压力过重等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。
疾病的因素
贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病，不论何种病，如果干扰了发根部毛母细胞的功能，就会影响到头发的生长和色泽，使毛母细胞正常分裂被抑制，使毛发生长处于休止期，出现头发脱落。
药物治疗的因素
许多药物都会损坏头发，如免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等都会导致脱发搞生素、止痛片、高血压药也有导致脱发的现象。化疗药会杀死癌细胞也会同时杀死其他快速分裂的细胞，包括生长期的发根细胞，所以化疗会造成90%的头发脱落。
缓解冬季脱发严重的方法
用梳头代替频繁洗头
如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油。专家说“发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，”同时专家建议可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
少折腾头发
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的.热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
有病治病
很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。
改变生活方式
如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
保持乐观的心态
现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了节奏，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。
为什么冬天容易掉头发
秋冬季节掉头发与季节有很大关系，也与洗头发的次数有关，头发掉落50到100根都是比较正常的，为了防止脱发，平时要注意自身营养，多吃蔬菜和水果，积极锻炼身体，可以选择补胃养血的药物，如果情况比较严重，最好还是到医院诊治。
掉头发是最为平常的一件事情，大多数的人每天都会有掉头发的现象，但是很多人都没有太过在意。有些人到了秋冬季节的时候，掉头发的现象就会非常的严重，对于那些头发稀少的人来说，如果不断的掉头发，就会影响到自己的外表，心情也会变得非常的差。那么为什么到了秋冬季节掉头发的现象比较严重呢?下面来具体介绍一下。
秋冬季节，毛发处于休整期，加上气温下降，天气过于干燥，头皮中的油脂过少照，其他季节更容易脱发，特别是脾胃虚弱的人，为了避免脱发和生发，秋冬季节应该减少烫发和染发的次数，洗头发会容易导致脱发，每周洗头的次数不能过多，最好是2到3次即可，注意水温不能过高，选择温和天然的洗发剂或不发送。
头发一天掉50到100根都是比较正常的，很多人洗头的时候就会发现有头发的掉落，如果洗完后的掉发量在50根之内就算正常。在出现脱发现象的时候，除了注意护理头发之外，也要注意脱发的原因，平时要注意自身的营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。
积极的锻炼身体，能够增强自身的体质，还能防止脱发，同时也可以选择补胃养血的药物，比如八珍丸和首乌片等，脱发现象比较严重的时候可以局部用药，比如生发水或脱发再生剂等，如果是严重脱发者，最好是尽快到医院诊治，根据医生建议用药治疗。
冬天掉头发很厉害是怎么回事?
你好，冬季脱发的原因主要有：1.季节性脱发，冬天导致头部油脂分泌变少，头发变的干燥，导致脱发。2.空调等一些取暖设备，导致影响头部血液循环，引起脱发。3.因为冬季人们喜欢吃火锅，辛辣食物来获取热量，导致刺激了毛囊损伤，引发脱发。
冬季易脱发原因是多方面的，其中和天气寒冷，抵抗力不足的，人容易得病有关，虽然都只是一些小病，但是累积起来对身体影响也不小。体内受到疾病侵害，会造成内分泌失调、免疫能力下降等问题，进而引起脱发。另外营养不足，缺乏蛋白质，也有可能造成营养性脱发。此外，缺乏营养还经常使病毒乘虚而入，造成多种病症，影响身体健康，也会造成头发生长缓慢，掉落增多。
秋冬季节气候相对干燥，发根毛囊营养易流失，容易造成脱发、分叉、干燥、干燥等发质问题。如果轻度脱发，建议多吃蔬菜，水果，黑芝麻，黑豆，胡萝卜，杏仁等食物，外用生姜洗发水。如果脱发严重，建议配合口服天麻首乌片，生发片等药物，不要洗头过勤，三至五天一次就可以了，不要用过热的水或凉水洗头，平时经常用指腹轻轻按摩头皮。
为什么秋冬天掉头发？
秋冬季节掉头发是一种生理现象，通常是由以下几个因素导致的：
1. 季节变化：头皮和头发跟随季节变化而变化，秋冬季节气温下降，天气干燥，空气中的水分含量也较低，使得头发保湿度下降，容易出现干枯断裂、掉落等现象。
2. 过度护理：头发在洗发时受到的摩擦和化学处理等因素对发丝和头皮造成损伤和压力。过度使用染发剂、烫发、吹风机等热操作，以及使用硬质梳子、梳头发时梳头发太快或者太慢过于用力，都会使头发受到一定的损伤。这些过度护理都会导致掉发增加。
3. 水质：某些地区的水中可能含有氯等成分，这些成分可能对头发和头皮造成损伤，导致掉发增加。
4. 遗传和荷尔蒙因素：遗传、荷尔蒙水平等也可能影响头发状况和掉发率。
为了减少秋冬季节掉发，建议注意以下几点：
1. 保持头发清洁卫生，每周洗发2-3次。
2. 使用温和的洗发水、护发素和发膜，避免使用含硫酸盐和化学成分比较强的洗发剂。
3. 避免过度梳理头发和使用电吹风等热力器具。
4. 增加身体锻炼，保持健康的生活方式。
5. 如果掉发严重并持续加剧，可以咨询医生或育发专家寻求专业治疗建议。