冬天裂脚怎么办很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看一到冬天脚后跟就开始干裂，用什么方法来改善呢，希望可以帮助到你。
一到冬天脚后跟就开始干裂，用什么方法来改善呢？
入冬后脚后跟干裂的原因是什么？又该如何改善？
原因一：身体血液循环变差
首先婴儿时期人的皮肤状态肯定是最好的，给人一种吹弹可破的感觉，这就是因为儿童时期人的身体素质其实反而是最高的，人体的机能也是最好的，而人老了之后年龄越大身体机能也会有所下降，人的血液循环能力以及新陈代谢都会下降，所以人年纪大了之后皮肤状态会越来越差，变得没有弹性，而我们每个人每天都需要穿上鞋子走路，此时脚和鞋子的摩擦力就会加重，如果又是长时间的工作或是走路的话，那么脚后跟的情况肯定就会出现干燥干裂的情况。
合理改善：第一点就是鞋子一定要合脚，避免加重皮肤磨脚的程度；第二点就是合理运动，因为运动可以提高人的血液循环能力，比如：踮脚、步行、跑步、打太极等都可以，而且还能提高人体素质，所以有闲工夫就别闲着，尽量的动动，锻炼身体。
原因二：冬季天气过于干燥
冬天最大的感受就是非常的干燥，这个时候别说脚，人的脸、嘴唇、身体皮肤也是非常干燥的，这个时候人体也是非常缺乏水分的，所以如果再不合理补充水分就会加重干燥的情况，严重的话就可能导致干裂。并且由于冬天太冷，开空调就成了每年冬季的必备项目，不管是在家里还是在公司，都是处于吹空调的状态，所以有干裂的情况出现是很正常的。
合理改善：第一点合理补充水分，也就是喝水，喝水是补充人体水分最快的一种方法，一般来说，每人每天合理补充7杯水；第二点少吹空调，既省电又省钱，实在怕冷想开空调那就想办法保持房间的空气湿度，比如说：放一盆水或是加湿器；第三点可以在晚上睡觉之前泡脚，泡脚的同时也可以放一些其他的中药材等，这样不仅能缓解脚后跟干裂的情况还能够有助于晚上的睡眠。
原因三：缺乏维生素E和C
当身体缺乏维生素E和C的时候也会导致皮肤干裂的情况出现，并且缺乏这两种元素的时候人也会相对比较虚弱，同时影响人的角质层代谢，使皮肤代谢缓慢，因此就会出现大量的坏死细胞堆积在皮肤上，但是正常的细胞又不能完好的生成，那么也就会导致脚干裂。
合理改善：第一点通过食物来合理补充维生素E和C，比如红萝卜、菠菜、红薯、山药、番茄等食物等含有丰富的维生素E和C，当然了远不止这些食物，总之遵循多吃蔬菜水果准没错，都含有人体所需的营养元素；第二点买一些富含维生素E或是C 的护肤品涂抹擦拭，涂在我们的脚后跟上，促进维生素的吸收也能够有所缓解，就像很多女性皮肤干燥或是想要美白都会通过护肤品来达到效果，所以脚后跟干裂也可以这么做。
原因四：真菌感染皮肤
就像很多患有脚气的人，这就属于真菌感染，真菌感染会导致皮肤形成水泡，如果一直不进行治疗的话，就会导致局部的皮肤变得又厚又硬，这个时候人的皮肤其实是没有任何汗腺的，有的只是死皮，所以时间长了就会出现干裂的情况。
合理改善：第一点就是通过药物治疗，比如药膏涂抹，坚持一段时间之后就会发现有所改善；第二点就是注意卫生，鞋子和袜子要经常的清洗同时注意晒太阳进行消毒，并且出门在外最好不要穿别人的鞋子，比方说很多女性会去美容院等地方，此时需要更换拖鞋，但是这双拖鞋可能被数百个人穿过，这个时候如果再穿上就可能造成二次感染。
文章来源网友：消化内科支杰华
这种情况很多人都会有，特别是年纪越来越大的女性朋友，秋冬季节，温度下降，人体油脂的分泌也会开始逐渐变少，手脚都会感觉很干。
但是我只用几毛钱的东西就改善了这种情况。我老妈，我姐姐，我妹妹和我，我们都是干性皮肤，不要说冬天，夏天都比较干，那种薄薄的丝袜基本上不敢穿，穿一次就破，冬天就更加干，而且会裂血口子，手上也是如此，食指和大拇指的指甲旁边也会裂开，这种情况虽然对身体影响不是很大，可是非常折磨人的。
十多年前，结识了一个医生朋友，有一次，她看我抹护手霜，就随口说了一句，护手霜太贵，到药店去买开塞露，一天可以抹十几次。我一开始不相信，那么便宜的东西有用吗？不过还是去买了一盒，一盒二十支，才十几块钱，看到它的成份也很简单，就是甘油和水。
于是，回家把手洗洗就用上了，感觉非常不错，。晚上把脚泡泡，也用上了，脚后跟瞬间就滋润了很多，确实好用。
后来把这个方法告诉老妈和姐姐妹妹，姐姐妹妹她们脚后跟开裂比较严重，一开始用，效果不明显，所以并没有坚持，老妈看到这样，也就不用，后来我教她们泡脚之后，用那种磨脚石，磨一磨，再擦开塞露，效果立竿见影，呵呵，老妈也立马学了起来，脚后跟再也不会裂开了，现在快八十的老妈，每天晚上泡了脚之后，第一件事就是擦开塞露，脚后跟不会开裂，她的心情也好了很多，我现在只要看到她的开塞露不多了，就送她一盒。
我们现在是不买护手霜了，就用开塞露，物品虽小，可是解决了我们的麻烦，平时只要洗了手，就抹上开塞露，一天抹十几次都没关系。
姐妹们，学起来吧。
我每天早上先用锅中放入花椒，生姜，蔬菜水果，做开后洗脚洗后抹一种叫裂可宁的药膏。
勤洗脚。
买瓶大宝，洗脚后多涂沫揉揉，三、四天就会改善，一星期后会全好。两年前我脚干裂，就是这方法弄好的，同时网购的乳胶后跟脚垫一直闲置。但愿能帮到你哦
往往年纪大的人脚后跟特别容易干裂，从年轻时候就坚持脚部护理，买些足部护理的油脂类，坚持使用下去，在这个过程中看到差距，慢慢的皮质软化了，干裂会好转。
先用热水泡脚，抹点凡士林，再用保鲜膜包上，几天就好了
冬天天气干燥 还是要多用热水泡泡，抹点那种防冻的油，小时候买的那种白色的便宜又好用。晚上睡觉前一定要涂抹，用薄膜包着。几天就能好。
天气比较干燥，可以晚上泡脚这样比较热乎，也可以擦药，护手霜也是可以的，要坚持做就有效果的。
一到冬天脚后跟就开始干裂，有什么方法改善呢？第一个你把袜子穿上，冬天的霜雪风，每天晚上用热水洗衣洗脚，稍微烫一点的水，洗了脚以后马上擦点食用那个酒，然后那个宝宝霜，还有那个百雀羚，每天晚上上一次，睡觉的时候再上一次，早上起来的时候再上一次，但是要把袜子穿上，这个我小时候脚后跟长期，开裂，冬天裂开相当痛，那个口子裂开的痛，跟一般的痛不一样呢，擦了百雀羚宝宝霜，裂开那个口子比较大一点，还可以用那个创可贴
冬季脚干裂怎么办
秋冬寒冷的天气减缓了血液循环，皮肤弹性降低，脚跟处的皮肤本就较厚，弹性不足收缩性较差，因此更容易出现开裂症状。缺乏维生素A以及E都会导致脚跟开裂。皮肤疾病例如湿疹、脚气、手足癣也会出现脚部皮肤开裂的症状。
秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可小神脚部皮肤干燥。
冬季脚干裂怎么办？
对女生来说在冬季养生尽量避免穿着高跟鞋。高跟鞋会让双脚过于疲劳，影响脚部血液循环，加重脚跟开裂的可能性。穿着舒适、透气，保暖的鞋袜才是好选择。
1、减少用凉水的次数
避免皮肤因受凉而减少对皮脂的`分泌。少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
2、热水泡脚
睡前以热水泡脚可以促进足部血液循环，还能够安神助眠。泡脚后涂抹足霜，或是质地较厚的手霜，给予足部肌肤滋润保护。并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软，并穿袜子睡觉。
3、外涂土豆蜂蜜糊
秋冬寒冷干燥，很多中老年人脚跟干裂，疼痛难忍，可用土豆蜂蜜糊外涂来防治。取新鲜土豆1个，去皮，用榨汁机搅成糊状，加入蜂蜜20毫升调匀，热水泡脚后均匀涂抹于患处，并用保鲜膜包裹30分钟，每天1次，连用2周。
4、多吃猪羊肉
患者不妨适当吃些猪肉、羊肉等富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。同时注意手脚保暖，经常用温水泡一泡，多搽一些油脂性的护肤品，比如甘油等。除此之外，还可以吃点利水渗湿的薏仁或者含有维生素A丰富的食物，比如绿叶蔬菜、豆类等。
5、补充维生素
每天喝杯果汁水或吃含有维生素的蔬菜水果，坚持一段时间后，手脚干裂可有明显好转，并不再脱皮。
6、剩茶水泡脚
用喝剩的茶水泡脚，坚持1周，手脚部的皮肤会越来越光滑、细腻，富有弹性，皲裂症状也会不翼而飞。
7、敷香蕉泥
取熟透的香蕉1根，将其果肉置于小碗内，再取开塞露1只，将其液体挤入碗中，与香蕉肉一同捣成稀糊状备用。使用前，先将皲裂处皮肤用温水洗净擦干，再将已调好的稀糊状的香蕉果肉涂在患处，反复揉搓。每日1次，连用3至5天即可治愈。
8、涂桔子皮汁
将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合。另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。
9、擦黄蜡油
香油100克、黄蜡20至30克，用火将香油热熬放黄蜡，待黄蜡熔化即成。先用温热水泡洗脚部10至15分钟，待脚泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烤干当时就有舒适感，每日两次，一周即愈。
10、“双甘液”
甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶约50毫升，将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂患者每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3~4天即可痊愈。
11、涂抹蜂蜜
用适量蜂蜜涂抹洗干净的手脚，按摩患处至完全渗透和吸收，直至有微微发热的感觉方可。一般3~4次，皮肤皲裂症状会明显改善，多坚持几次，自会完全愈合。
12、多吃葵花子
葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
一旦患上了皲裂，不建议使用胶带或保鲜膜裹缠，这样做表面上看起到了止痛的效果，事实上治标不治本，建议患者使用润肤性霜剂或软膏，如10%尿素软膏涂抹局部等。
冬天时为什么脚干容易裂起硬皮，有哪些处理方法？
因为冬天天气干冷，所以就会导致脚干容易裂起硬皮。有很多方法可以处理，比如用凡士林涂抹、用护手霜涂抹、用维生素A酸类药膏等等。冬天脚干一般是皮脂分泌的少了，还有就是年龄大些人，还有是皮肤疾病引起的，还有就是生理性衰老等等，但是脚干就会伴随着皲裂起硬皮。
这个我妈经常冬天就会出现脚干皲裂起硬皮，刚开始我还给我妈买过脚套，这样避免风干，但是效果还是不是很明显。我妈自己就用护手霜涂抹，这样就可以避免再一次的往皮肤深处皲裂，但是还是不会好，所以冬天脚干皲裂起硬皮就一直没有好过。我看到妈妈经常冬天被脚干引起的皲裂起硬皮折磨，所以就在这方面关注的也比较多些。可以用温水加上食盐进行泡脚这样的方法处理，泡完脚后再用凡士林进行涂抹，要反复均应的涂抹几分钟。
还有其他处理方法比较麻烦，首先准备一盆温水，再把食盐和白醋倒进温水里面，然后用手搅拌均匀，把脚放进去进行20分钟左右的浸泡，泡好之后就会有软化的硬皮可以用指甲剪把这些皮剪掉，然后找一块生姜切开，把食盐放进生姜上面，然后在脚后跟上来回的擦，进行第二次的去角质。这样长此以往就会缓解疼痛，慢慢的好起来，但是白天还是要多涂些护手霜。还有就是涂上脚裂膏然后穿上棉袜再睡觉，这样也会减少脚干。
这些处理方法都非常的简单，最主要的还是要经常泡脚，然后搭配凡士林或者护手霜、维生素A酸类药膏等等。只有这样坚持做下去，脚后跟才不会那么干，脚后跟不干的话，就不会在皲裂起硬皮了。
冬天脚裂怎么办 轻松治疗脚裂的6个办法
可以直接涂抹杏仁肤脂，针对脚裂的病因，缓解脚裂。
传统的脚裂治疗方法有贴橡皮膏；套塑料袋或保鲜膜；外涂红霉素软膏、凡士林软膏等。脚裂首先要判断是否真菌感染，角化型脚气使用传统办法是无效的。角化型脚气多伴有或在发生脚裂前有脚痒、水疱、脱皮等其他脚气症状。真菌检测为阳性。如无法判断，可涂抹具有皮肤修复和杀真菌双重功能的药品。
中医治疗
中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成；并与经常摩擦、压力、浸渍有关。宜用地骨皮、白矾等分煎汤浸洗患处。或直接涂七安堂脚裂膏。平素注意手足皮肤的保温和护养。
中药治疗手足皲裂，对手足痛着眼于养血润肤，活血化瘀，效果显著。
香蕉皮治手足皲裂
我患脚底皲裂多年，曾用胶布贴、生猪油擦效果都不理想。后听别人介绍改用香蕉皮内皮擦的方法，坚持3一5天，每天擦一、二次，果然见效。
"双甘液"治皲裂
甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3至、4天即可痊愈。
多面预防
1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。
2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。
3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。
4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。