如何选择合适的瑜伽垫很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看新手如何挑选合适的瑜伽垫，希望可以帮助到你。
新手如何挑选合适的瑜伽垫
1.闻味道
好的瑜伽垫是没有异味的，所以我们不要买有异样味道的瑜伽垫，因为在练习瑜伽的时候，身体和瑜伽垫是需要亲密接触的。
如果我们买到了有异味的瑜伽垫，很容易危害我们的身体健康，有些味道闻多了还会让头部晕晕的，并且很容易过敏。
2.看瑜伽垫的平整度
用手轻轻的推瑜伽垫的表面，如果感觉到手部干涩那么就是好的瑜伽垫，如果湿滑那么在练习瑜伽的时候很容易打滑造成摔伤或拉伤的。
3.考验瑜伽垫的材质
我们在买垫子的时候最好带一块橡皮轻轻的擦一下，如果瑜伽垫很容易就被擦破了，那么我们就不要买了，这是劣质的瑜伽垫，如果完好无损，那么就是质量好的。
4.看耐压性
用大拇指和食指轻轻的捏一下瑜伽垫，就能感觉出瑜伽垫的耐压性了，弹性好的垫子是首选，弹性不好的垫子用着用着就薄了，对身体没有保护作用。
5.看厚薄程度
瑜伽垫的厚度应该在一点五毫米到八毫米之间，这是国际瑜伽垫的标准厚度，而国内市场上卖的瑜伽垫大多数都是三点五毫米、五毫米、六毫米之类的。
初学者最好买厚一点的瑜伽垫，以免在练习的时候出现崴脚等情况，等练习一段时间之后就可以换三点五毫米到五毫米的`垫子了，一般比较专业的瑜伽练习者会选择一点五毫米到四毫米的厚度。
买瑜伽垫我们一定要记住不要太过苛刻，要像买衣服一样，适合自己的就是最好的，根据自己的身体需求来购买。
瑜伽垫是我们在练习瑜伽的时候很重要的东西，主要就是起到保护我们安全的作用，所以我们在挑选瑜伽垫的时候一定要谨慎，买适合自己的好瑜伽垫，不要买劣质的，不然很容易伤身。
怎么挑选瑜伽垫
导语：如何挑选瑜伽垫?想要开始练习瑜伽，很多小伙伴第一想到的就是购买瑜伽垫。瑜伽垫是不是越贵越好?越防滑越好?越厚越好?其实，这些并不重要。
在很久很久以前，当时在印度大家都很喜欢做瑜伽，但是做瑜伽的室内空间非常有限，在户外做瑜伽又特别容易弄脏衣服。那怎么办呢?我们都知道在印度水资源是特别匮乏的，别说每天洗澡了，基本上就只能维持平时喝水的量。
大家想啊想，发现准备好一块垫子可以特别好的解决这个问题，铺上一块垫子不仅不怕弄脏自己的衣服，还能起到抗击缓冲的作用，避免磕磕碰碰。真的好棒棒，所以在后面有针对性的对垫子进行改良以后，就形成了现在的瑜伽垫了。
所以说，以前的瑜伽垫没有那么多作用，只是单纯用来防脏而已。现在我们使用的瑜伽垫也不能把它当做是瑜伽的必需品，而是一种辅助我们做好瑜伽的外物而已。
其实，不管你处在瑜伽的哪个阶段，只要有一张无毒无味、厚薄适中的普通瑜伽垫，就可以应付你平时的练习了。
那么，如果要挑选瑜伽垫，该如何选择?
1)关于材质
现在市面上有三种材质的瑜伽垫：TPE材质 > PVC材质 > EVA材质
TPE材质：属于高档的瑜伽垫，价格一般在两三百元左右，柔韧性好并且环保;
PVC材质：属于大家使用最多的瑜伽垫类型，价格在一百元左右，柔软度适中;
EVA材质：这个材质的瑜伽垫就尴尬了，不建议使用，不仅不够柔软还气味重。
2)长宽厚度选择
瑜伽垫的规格一般有：173cm×61cm、183×61cm两种，一般的瑜伽垫都是173cm的规格，个子比较高的可以选择长一点的.瑜伽垫，当然还有一种加宽的80cm，可以根据自己的需要挑选，一般61cm就能满足大部分动作的需要啦。
关于厚度，一般建议初学者选择6mm厚的瑜伽垫，对身体有更多的保护，中等厚度4-5mm和薄的1.5-3mm瑜伽垫更适合进阶者使用。
3)要不要防滑?
对于初学者来说，选择防滑性适中就好了，当你体式不够熟练，脚滑的垫子会让你在练习中产生恐惧，分散注意力，过度防滑的垫子，也会阻碍你对细节的掌控和进步。
等你完全掌握之后，可以选择防滑性很好的，因为这时候防滑性已经无法阻碍你的练习了。
如果你初入瑜伽，觉得瑜伽是从一张瑜伽垫开始的，那你的认知还略微浅薄。瑜伽垫其实只是一个外物，并不是瑜伽的一部分，其实随时随地我们都可以练习瑜伽。瑜伽最重要的不是一张瑜伽垫的好坏，而是你练习瑜伽的态度和坚持!
瑜伽垫选购要点瑜伽垫选购注意事项
近几年我国瑜伽爱好者逐年增长，无论是在健身房还是在自己家里，做瑜伽是一件有益于身心健康的运动，但是对于瑜伽爱好者，尤其是初学者，瑜伽垫怎么选是一个问题，下面就跟小编一起来看看瑜伽垫选购要点以及瑜伽垫选购注意事项吧！
瑜伽垫
一、瑜伽垫选购要点
1、看厚度
一般来说，建议初学者选择6mm厚的瑜伽垫，因为厚一点的可以对身体有更多的保护，避免受伤。但是千万不要盲目地追求高厚度，毕竟瑜伽是一项非常重视平衡的运动，垫子过厚容易导致重心不稳，不利于感知动作的发力。市场上加厚的垫子一般是用来做例如仰卧起坐这种健身运动的（这类其实算健身垫了）。中等厚度的瑜伽垫一般在4mm、5mm左右，适合进阶者用，初学者们就不要考虑啦！至于1.5mm-3mm的薄瑜伽垫，一来也是更适合进阶者用，二来因为轻便，多去健身房的小伙伴可以考虑看看。
2、看种类
不同的种类对垫子的要求也不大一样。因此初学者在选购瑜伽垫的时候，还需要考虑自己所学的瑜伽的种类。如果是练习以柔软训练为主的瑜伽，那么就会需要坐在垫子上，这时候就要选择厚一点、软一点的瑜伽垫。如果练习的是力量型瑜伽、FlowYoga等动作比较大的瑜伽种类，就需要选购薄一些、硬一点的瑜伽垫了。如果垫子太软就不利于动作的施展。如果练习的瑜伽介于前面二者之间，也还是选择薄一点的。因为厚的垫子在做一些动作的时候会有“失真”感。
瑜伽垫选购
3、看实用性
晋级阶段的瑜伽练习更注重内省的修炼，所有的瑜伽体位基本了解，但是肌肉拉伸、骨胳的力度、及一呼一吸可能是这个阶段需要精进的，所以瑜伽垫更注重有引导功能的实用性。只有练习精确的瑜伽体位才能更体悟到身体各个细胞的运动。
二、瑜伽垫选购注意事项
1、不能有异味
要知道在练习瑜伽的时候，身体与瑜伽垫是需要亲密接触的，如果购买的瑜伽垫有异味，相信各位妈妈也不能愉快的学习瑜伽了吧！并且，有异味的瑜伽垫还会影响到身体健康。
2、注意瑜伽垫的平整度
一般质地好的瑜伽垫都是平整的，如果不平整，在练习的时候也会产生不适感。因此购买的时候一定要平铺在地上仔细观察。
瑜伽垫选购注意事项
3、注意瑜伽垫的表面
用手轻推瑜伽垫的表面，手部感觉到干涩感就对了。如果感觉到湿滑，在练习的时候也会容易打滑、摔伤。
建议初级者选购瑜伽垫可以去迪卡侬等实体店购买，价格不贵、质量也比网上要放心得多。以上就是关于瑜伽垫选购要点以及瑜伽垫选购注意事项，希望可以帮助到你，更多装修详情请继续关注。
