压抑是什么意思很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看压抑什么意思，希望可以帮助到你。
压抑什么意思
压抑的意思是抑制、克制、限制、禁止某种情感或行为。
1.定义和基本概念
压抑指的是个体或群体中的某种需求、愿望或情感受到了外界的限制或禁止，而自身也参与了这种限制或禁止的过程。一般来说，压抑是指一种无意识的过程，而抑制则更多指有意识、有目的的行为。
2.压抑的类型
（1）情感压抑：指某个人在日常生活中忍受压力、抵制不良冲动、遏制愤怒等负面情绪。
（2）性格压抑：指个体因为某些原因对自己的个性特点进行限制，例如在工作场合表现得比较内敛，而在私人场合就放得开。
（3）知识压抑：指个体被学校、家庭、社会等因素所制约以致无法学习到某些知识，或者有些知识需要被隐瞒或扭曲。
3.压抑的原因
（1）社会环境因素：当社会中存在一些文化、道德、法制禁止或限制某些行为和情感时，就会产生压抑现象。
（2）个体自身原因：当个体对自己的个性特点或内心感受感到厌恶或压抑时，也会发生压抑现象。
（3）生物学因素：神经内分泌系统的失调、脑部结构和功能的异常等生物学因素可能也会使个体压抑某些感受或情感。
4.压抑的后果
（1）身体疾病：情绪压抑可能增加体内的压力激素分泌，导致长期慢性疾病。
（2）心理障碍：过度压抑可能会导致心理问题，如抑郁症、焦虑症等。
（3）人际关系问题：由于过度压抑可能导致情绪失控，对周围人产生负面影响，甚至影响人际关系。
5.如何解除压抑
松弛技巧是一种有效的缓解压抑的方法。例如，深呼吸、冥想、温暖的浴缸泡澡、做瑜伽、听舒缓的音乐或看喜剧等，都是可以帮助释放压抑情绪的方法。此外，寻求专业心理咨询也是一个不错的选择，可以让个体更好地了解自己的情感和行为，并采取相应措施来解除压抑。
总之，压抑现象在日常生活中屡见不鲜，我们需要学会正确面对自己的情感和需求，尝试用合适的方式来释放自己的情感，避免过度压抑造成身心伤害。
???????涔?????锛?
????涓烘??缁???????浣??姐??绮剧???????绮剧??舵????
?烘??В??
1????缁???????浣??姐??绮剧?????????????
2.?????枫???稿?ｆ???板??????
寮?璇?瑙ｉ??
寰?杩? ???′腹??涓?锛????ｅ?????ㄥス??蹇?澶?灏?骞寸?????︼?绗??娆¤??ら???? ??
?╁?璧???
杩?涔?璇?
???讹?
??琚?揩??浠????ㄥ己???朵?绛??????
?烘??В??
锛?1锛???寮哄?????躲??
锛?2锛????ㄥ?????规??堕????
寮?璇?瑙ｉ??
???? 涓???/a> ??涓?涔?涓???骞存?ヤ?娴枫??涔?涓?锛???濂硅?????繁涓??充?????寮?浠???涓?澶╋?浣???ス浠夸?瑙?寰?浠???褰㈢??澶?澶??ㄥ???跺ス????
?°???ㄦ搏 ?????ヤ?姝???绗???ㄧ????锛???濂圭???村?????︾??锛???寰??猴?濂瑰?ㄧ??????惰??繁???兼??????
????璧????ユ?锛??惧害?剧?-????
????璧????ユ?锛??惧害?剧?-????/a>
??????????
???????涔????????
????????蹇???涓????版??缂??????躲??娌??????﹂?风??娑???蹇?????
??????甯歌〃?颁负蹇???娌??枫???︽?间??????㈤?婊¤?广?????娌?娌?锛??朵??舵???℃???????浼间?涓????戒护浜虹????锛?????藉??浜??浜虹?????︼?涔?涓??藉????浠?浜虹??蹇ф??锛?瀵逛?浜虹????????涔????ㄤ?琛凤??句互?????遍福锛?澶卞?诲箍娉????磋叮锛???澶╂??娉ュ?ㄨ????绾︽??涔?涓??蹇?涓?技?????冲ご?句互娑??わ?涓ラ???惰?浼???缁???涔????? ??????涓????ㄤ互涓???绉?????腑????????锛?褰???绉???瑕?寰?涓??版弧瓒筹???杩?绉???瑕???????寮虹???村???????浣??讹???????灏变?娌圭?惰????锛???璁鸿?绉???瑕?????????杩??????????锛????褰???杩?????姝ｅ???锛??????′欢婊¤冻??杩????规??????芥弧瓒崇??锛????杩?绉???瑕???ⅵ瀵?浠ユ????村????娉?寰??版弧瓒筹?灏变?瀹?浼????板???????﹂?凤?褰?绀句????讳?瑕?姹?涓???繁???挎????杩芥??歌??绂绘?讹?灏变????板????缂????????讹?浣???涓??戒负??娆蹭负锛?杩??朵?浼?浜х????????锛?褰?瀛︿?????涓?璐???杩?澶э?绔?浜???????杩???锛?绀句?????浣???瀛︽?°??瀹跺涵瀵硅??繁???????艰?楂??讹?灏变????版?舵?跺?澶???涓?浠?蹇???浜х????????锛?杩??跺氨浼????扮?﹁????娑?娌?锛?褰?浜洪???崇郴涓???璋????充骇????????????????浆?讹?灏变????版??濂???娌?????浜х?????????︹?﹀敖绠′?涓?汉??????蹇ч???朵?浼?浜х????浼撮????????锛?浣?浠ヤ?杩?浜????????虹?板??涓????村???浜х??????????
????涓?蹇ч??涓??????界?跺咖???戒骇????????锛?????涔??朵?浼存??蹇ч??锛?浣?蹇ч??浠?琛ㄧ?颁负蹇ф?????凤???甯告病??琚?害????琚????剁????瑙?锛?????????琛ㄧ?颁负蹇???娌??凤?蹇???浠夸??????冲ご????锛??????剧????缂????????舵??锛?涓???寮虹??????娉?娆叉?????插???浠ヨ?寸?甯稿???ㄨ??????㈤?锛?浼间????℃???????ㄥ?涓????э?????蹇ч??涓??????藉??灞???缁?け璋?锛?浣???蹇?浣?楠????涓??风????
???????涔?????锛?
??????琛ㄩ?????璧锋?ユ???惧??????跺???澶╃??琛?涓猴??ｈ?绗?璇??????涓??芥?胯???涓???瀹???杈??ョ??淇℃????
??互璇磋???????????ㄦ??璇?涔?涓????瑙?蹇靛?磋?蹇借?浜???????????????????蹇???????瑰????锛?寰?寰???楂?搴﹁薄寰??х??琛?涓哄??互??绀鸿?绉?????骞朵?????姝ｇ????蹇???
????涓????剁???哄???ㄤ?锛??????芥?????版????璇??版???跺?插?ㄧ???宠揪?版?惧????????版?锛???涓??????ㄥ欢??涓??﹁?涓???锛?瀹??????浜轰滑涓??藉?ㄦ??璇?涓????ュ?拌??繁?????藉??????锛???涓????﹀?浜轰滑瀵逛?澶???浜?浠剁??璁よ?????搴???
濡?????涓?涓???ㄥ??常???村?浜?涓鸿???常锛?杩?灏卞???芥??????锛?濡???浠??﹁???繁娴?杩??兼唱锛?????????璁や负?????肩??浜哄???涓?杩?娲荤??锛??ｅ氨???芥???﹁???
????????姝ｅ??????涔?锛?
?板?ㄦ?琛?涓?涓??"????quot;??
????咖????????????????????锛????锋???﹂?枫?????锋????﹁?????????杩?涓??琛ㄨ揪浜?浜虹被涓ょ?甯歌?????缁???纰?锛????????﹁????
?ㄥ???瀛︿?锛???????浠ユ??涔???蹇?澧?浣??戒负?瑰?锛?甯镐即???﹁????韬??涓??????＄????纰?锛????﹁????浜轰滑??璇??颁?瀹??ㄦ????????绛?涓?? *** ?舵??浜х????涓?绉?涓???蹇?????缁???搴?锛???甯镐????????挎?????辫?绉?涓???????????裤??浜哄?ㄤ???涓????介?戒???涓???绋?搴︾?????????﹁????浣?浼?锛?濡?浜蹭汉?讳???澶辨??锛???璇?????璧???绱у?绛???
涓??????典?锛??﹁?????绉?"淇??ゆ?у??搴?"锛???互??楂?搴?瀵瑰?????搴????藉??锛?绠?涓?涓????? ?ｄ?浠?涔????﹁???????涓村?涓?甯稿???ユ?у???㈡?х?﹁??涓ょ被??
锛?1锛??ユ?х?﹁??涓昏?琛ㄧ?颁负?????峰??浣?锛?澶??????ㄥ??寸?℃ⅵ涓????婵?姝荤????瑙????ｈ??蹇?璺冲?х??锛??稿?ｆ???凤???澶存???靛??????煎?稿?伴?俱??
杩?绫绘?ｈ??灏辫??跺?寰???缁???ㄣ??绱у?涓?瀹?锛?????绯?璨??硅?￠?╃?????父缁??诲?涓?绉?蹇?琛?绠＄?剧????浣?????璞°??涓????ユ?х?﹁????浣???缁??????????板??讹???浣?杩?????缁?杩???褰?娌荤?????跺??互缂?瑙ｆ??娑?澶便??
锛?2锛??㈡?х?﹁???冲??ㄥ箍娉?????缁??х??蹇??????叉????绁?缁?璐ㄣ??姘??ュ???哥??绛???姝ゅ?杩???绱у????哄?锋??????ャ???跺????硅??绛???
???跺???涓?绁?缁?琛板急???朵?涓?绉??剧??娣锋????﹁????澶?????浜?涓???骞寸兢浣?涓???
璇卞??????绱?涓昏?涓?涓??у????????炽??????澶?瑙?浜??ｄ???????缇???????浜?绁?缁?璐ㄧ??浜猴?????甯镐?瓒?璐??峰伐浣????挎???????冲?ㄣ??浜洪???崇郴绱у?绛?瀵????稿?炽??
????绀句?绔?浜????ョ??婵???锛??ｇ?﹁??????浜轰??????锛???????澶х害涓?%-3%?? ?﹁??????娌荤???????1锛?蹇???娌荤??锛??ㄥ????诲?????瀵间?锛?浜?瑙ｇ?﹁?????????????????瀛︿?杞?Щ????瑙ｇ簿绁???????
?や??炬?俱????????璁ょ?ヨ?涓虹??娉?绛?锛?涔?????杩?涓?浜蹭汉???????????充氦娴???浼???绛??ュ??杞荤?﹁?????讹?2锛????╂不??锛????╂不????????娌荤???﹁??????涓昏???娈碉?濡???涓?蹇???娌荤??????浣跨???????寰????崇????????浼?缁??????﹁????ぇ澶???杈?寮虹??姣?????ㄥ?????炬?э???瑕??ㄥ?诲?????瀵间?浣跨?ㄣ??
?颁唬??绌惰?涓烘????涓??﹁???锋???卞?????????哄?讹???姝ょ?????颁?浠ｆ?????????浜?缇??茶?哄???舵???跺??锛?SSRI锛??ㄧ?﹁????娌荤??涓???颁??村箍娉???搴????灏ゅ?舵?????跺?锋?????﹁??浣??ㄧ?????╋?濡?甯?缃?瑗夸???????娉??帮?濡??¤???绛?锛?瀵圭?﹁?????????锋???村ソ??娌荤????????
???????涔?????
?ㄧ簿绁?????瀛︿腑???惧?哄?????娼?????锛?娼??????????绉???璇???娉?瑙?瀵???蹇???杩?绋????????????????绉??藉?琚???璇?瑙?瀵??板苟?版?扮????璇???????蹇??? 杩?绋?锛????涓?汉?ㄦ?ユ?у?舵??浜??挎????娆叉????规?锛???杩?浜?娆叉?骞朵?????娼???杩?绋???浣??ㄥ?扮???ｄ??ｆ?峰?锋??????璇?涓ラ?????茬?锛?瀹?浠??寮变?浠??舵??????濡???璇存?????????????淇???娴︽????姣???缁????ｄ?????灏辨???垮?澶?浜??宠?椤舵??姣?浜插?村????姣?浜蹭激蹇???澧??帮???涓?寰?涓???????繁????缁???
???? ???版??????锛?涓??????璇?涓??芥?ュ?????插?ㄣ?????俱??????绛????ュ?版??璇?涔?澶?锛??????版???璇?涔?涓???ㄨ?婊¤冻??瑕????堕?淬??????涓诲?ㄥ?璁拌??繁??涓?骞镐????︼?杞绘?惧?拌??ュ??娆＄????楠???浠????垮???﹁????绱у????茬?锛?瑙ｉ?ゅ?????????
琚??????????︾?楠????茬?锛?骞舵????姝ｆ?澶憋??????辨??璇?棰???杞??ュ?版???璇?棰???锛?骞朵?锛?甯稿父浠ヤ吉瑁????瑰?琛ㄧ?板?烘?ワ?浠ユ?寰????舵弧瓒筹???姊︿腑??瑷?琛???????????瑷?锛??芥????????版???璇?涓????挎??锛?瓒?????璇???杈ㄥ???藉??杈?寮辨?跺?烘?ユ椿?ㄧ???拌薄??
浣?涓哄????插尽?哄?跺舰寮???????锛???绉?????浣????涔??锋??娑???浣??ㄣ???剁Н??浣??ㄥ?ㄤ??у?舵??浜?涓???褰????插?????杞讳???蹇??楠??????伙??垮????剁???伴?撅?浠ュ?句?灞卞??璧枫???舵???浣??ㄨ〃?板?ㄥ???杩?浜?棰?绻??板????锛?瓒?杩?浜???蹇??у?剁???藉??涓?蹇???蹇?????锛?灏卞???藉?虹?板???澶卞父锛?涓ラ????杩????藉?虹?板????剧??锛?浜烘?煎????锛??磋?抽???疯??姝汇??
压抑是什么意思？
压抑（yā yì）意为情绪、感情低落、精神压抑的精神状态。
引证：
徐迟 《牡丹》七：“那压抑在她内心多少年的痛苦，第一次被唤醒。 ”
压抑的近义词： 克制、制止
扩展资料：
近义词释义：
一、克制 [ kè zhì ]
释义：抑制（多指情感）：采取～的态度。他很能～自己的情感，冷静地处理问题。
引证：魏巍《东方》第六部第七章：“他立刻克制住自己的情感，斩钉截铁地说：‘我们一定能打过去！’”
二、制止 [ zhì zhǐ ]
释义：强迫使停止；不允许继续（行动）：～侵略。我做了一个手势，～他再说下去。
引证：杜鹏程 《保卫延安》第五章：“不管老汉怎样制止，老大娘还是抽抽噎噎向 周大勇 诉说他们的不幸和痛苦。”
压抑是什么意思啊
压抑意思是情绪、感情低落精神压抑内压抑憋闷胸口感到压抑。
一、不同解释及出处。
1、沉着；沉郁：出自《唐容州经略使元结文集后序》：“其详缓柔润，压抑趋儒，如以一国买人一笑，如以万世换人一朝。”
2、压低；抑制：出自《伤骥》诗：“驰骋心独存，压抑头不起。”徐迟《牡丹》七：“那压抑在她内心多少年的痛苦，第一次被唤醒。”
二、分词解释。
1、压：从上面加力：压住、压碎、压缩、泰山压顶；用威力制服、镇服：镇压、压服、压迫；控制，使稳定，使平静：压价、压住阵脚；赌博时在某一门上下注：压宝（亦作“押；宝”）。
2、抑：压，压制：抑制、抑止、压抑、抑强扶弱、抑扬（音调的高低起伏；沉浮；褒贬）；文言连词（表选择，相当于或是、还是，如“抑或”；表转折，相当于可是、但是，如“多则多矣，抑君似鼠”）。
压抑例句：
1、愿你终有一天，所有压抑的烦恼，说不出口的苦楚，难于表达的感情，都能毫不掩饰的发泄出来。你会发现，就连那些不堪的所有，都变得越发璀璨起来。
2、当你的爱给爱人带来烦恼，当爱人对你的爱使你压抑，当爱情变成双方交换的筹码，当爱情自私到只剩下索取，当爱情成为两个人刻意追求的完美，爱情也就不再是一种美好，而是变成了一种让人痛苦的负担，一种让人烦恼的累赘！
3、这几天，受到今年第一号台风浣熊的影响，天空总是灰蒙蒙的。太阳娃娃不知跑到哪里玩儿去了，不见了踪影；月亮姐姐也乘机躲到让我们找不到的地方休假去了。气压低得让人感到十分压抑。
4、太阳走了，月亮还未露面，在最放肆无忧的年纪，他却像这片浓墨重彩的天空，被厚厚的云雾围拢。他看不到星星，就连昏黄的灯光也吝于光临他的世界。他收起白天装出的若无其事和光明，露出了沉重压抑的黑暗和悲伤。