超级冠军的无怎么跳很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看ciara的个人资料，希望可以帮助到你。
ciara的个人资料
我是Ciara的头号fan!!!!楼上的资料也该更新了吧 人家都出新专辑了
Ciara出生在得克萨斯奥斯汀的一个军人家庭，父亲是美国陆军。作为军人家庭的孩子，她从小就跟家人在德国、纽约、加利福尼亚、亚利桑那和内华达过着“漂流”生活。Ciara的成长和成熟源于她对梦想的追求。
2004年，首张大碟Goodies（《爱情甜头》）一经推出就红透了半边天，令她成为年度超辣黑妞、R&B新贵和Billboard常客！Ciara在美国单曲榜上连续七周获得冠军，被媒体誉为 “旷课乐 (Crunk B) 一姐”。
作为当红歌手亚瑟小子的师妹，19岁的Ciara在2005年美国最大的以黑人音乐、活动为主题的黑人娱乐电视网(BET)主办的黑人娱乐电视大奖赛中共获得四项提名（最佳R&B女歌手、最佳合唱、最佳新人以及网络观众票选奖），成为本年度表现最出色的黑人流行音乐女艺人。没有人会否认她的“旷课乐（cRunk & B）第一酷妹”称号。该怎么形容这位不一样的19岁女孩呢？把最棒的创作人和歌手的才华汇聚在一起，加上最火热的表演力道和最可爱的个性，再配上迷人的脸蛋和甜到不行的微笑---综合以上条件，就可以描绘出席亚拉的轮廓
相信如果喜欢美国RnB音乐的朋友对现在21岁的女孩一定不陌生,当时这个来自美国亚特兰大的黑人女孩以一首单曲"Goodies"横扫排行连续7周冠军,着实在美国音乐界刮起了一阵Ciara旋风,势力不可档,而她才刚刚19岁!还记得看Ciara的那支"1,2 step"MV,节奏感强劲的热舞让我顿时对这个19岁女孩充满了好奇,不光舞跳的好歌唱得也好,真是难得的歌手!如今第2张专辑同样给了我们歌迷很大的惊喜,在新专辑里Ciara不再仅局限于嘻皮式的旷课乐,而是尝试了更多的音乐风格,在听觉上大大满足了对她期待以久的歌迷的耳朵!Lil' Jon这个大牌制作人又来帮Ciara的忙了,当时也是这个超级制作人让初出茅庐的Ciara从个平凡的女孩一举登上最受欢迎RnB女歌手的宝座!
她的第二张个人专辑《Ciara: The Evolution》。在美国一经上市，这张《Ciara: The Evolution》就大受歌迷欢迎，以33万8千张的单周销量获得了本周Billboard 200专辑榜的冠军。值得一提的是，这张《Ciara: The Evolution》不仅创造了Ciara个人专辑单周销量的最高纪录，而且还是她在Billboard 200专辑榜中的首次夺冠。2004年10月，Ciara的《Goodies》在首周上榜时排在Billboard 200专辑榜第三位，首周的销量为12万5千张。据统计，这张专辑到目前为止的总销量已经达到263万张。
在这张名为“进化”的新专辑中，无论是外表还是唱功都比两年前更加成熟的Ciara使用了一些类似Janet Jackson早期风格的老式R&B节奏，而她在本张专辑一些歌曲中的唱腔则被认为与另一位当红的R&B女星巧克力美人Beyonce有几分相似。无论是与著名说唱歌手Lil Jon合作的单曲《That's Right》还是旋律非常上口的《Like A Boy》都有实力在R&B单曲榜中创造佳绩，而通过这张专辑中的几段Interlude，歌迷们还可以了解到生活中的Ciara对“跳舞”以及“时尚”的看法。
也许会有人认为如今的Ciara与两年前发行首张专辑时相比进步并不大，但就像本张专辑中最后一首歌的名字一样，Ciara找到了一条非常适合她的道路。通过这张专辑，我们可以肯定的是，Ciara已经从两年前那个初出茅庐的新人“进化”成了今年美国R&B乐坛表现最为出色的R&B女歌手之一
求好听的韩文歌~！
-NOK
第一张专辑的主打歌,一下子就把人给吸引住
2Y(Please tell me why)--Free Style
http://210.124.186.184/1/HIGH_MP3/349/349600.mp3
张玮柏翻唱的不可不爱，超好听，我最喜欢的歌
链接2
http://www.olc.edu.hk/~michelletywong/personal/xanga.mp3
3.就今天---李孝利
mms://222.122.25.67/ZWMA2/MP0032/32463/481203.wma
孝利是都是轻快的舞曲风格,这首是难得一见的柔和歌曲,也相当好听
4.你是为爱而生---李秀英
mms://kt68kmssst.magicn.com/UP/141/16172149/16172149_192K.wma
这首歌很动听,在韩国来说这算是一首福音歌曲,经常在教堂播放,也有很多名歌手翻唱过
5久久---骑自行车的风景
http://210.124.186.184/1/HIGH_MP3/361/361735.mp3
开头一段吉它你一听就知道是哪部戏里的,这个组合所有的歌曲都是以吉它为主,很好听
6.Our Love Will Always Last ( Version) - ????
mms://aod.mylisten.com/aod/8/09/062809_0793826.wma
里面的这首歌也超喜欢的~~
7 重生---李路
http://210.124.186.184/0/HIGH_MP3/372/372015.mp3
8 找人 - 玻璃箱子
http://daumbgm.nefficient.co.kr/ ... 090006400106401.wma
旋律非常优美,玻璃箱子的专辑里每一首歌都是很好听,一定不会让你失望滴~~
9 you belong to me
http://4plu.com/tofu/archives/mp3/You_Belong_To_Me_JasonWade.mp3
秋日骤雨的插曲英文歌，很好听，也加了进来
10.??(????????? (洛城生死爱)
http://www.ncbl.cn/soft/data/mp3_files/olinueiosq.mp3
张学友也翻唱过哦！！沧桑深情！好听！
第二期
11.Good bye-Fly to the sky
mms://aod.mylisten.com/aod/1/45/062145_0784662.wma
委婉细腻，美妙动人
12. Broken--Camilla
http://www.myksa.org/multimedia/music/Camilla_Broken.mp3
英文歌，但是韩国歌手唱的，很好听哦
13. SuperStar--Jewelry SuperStar
http://bbs.racestone.com/vcd/hgss.wmv
虽然是快歌，但很有味道，MV很棒
14.我爱你---TIM
http://210.124.186.184/kishedotcom/2/HIGH_MP3/362/362023.mp3
每次情书中的示爱必备曲，足见其魅力
15 雕刻--朴惠京
mms://media.chinabroadcast.cn/ch ... ent/ei050712002.wma
美妙人生中的歌，蝉联五周冠军哦！
链接2：
http://www.xy19.cn/fc/UpLoadFile/200561250503585.wma
16First Love---神话
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mms://aod.mylisten.com/aod/5/28/004528_0053377.wma
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初恋感觉如何，听听吧
17 记忆中的小村庄--HOT
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绝对老歌，绝对经典
18 这样就行－金成姬
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mms://222.122.25.70/ZWMA2/MP0036/36694/556401.WMA
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三叶草中的歌，悲婉动人，据说主唱的女生只有16岁，不相信吧？
19 我可以爱你吗？－玻璃盒子
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mms://aod.mylisten.com/aod/3/88/003388_0036496.wma
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《巴黎恋人》中基朱唱给太英那首深情的歌
20 endlesslove---金喜善
http://www.cnhttp.com/music/cnht ... 0816endlesslove.mp3
《
神话》的主题曲，金喜善的嗓子还不赖
链接2：
http://love.hinews.cn/images/20051001_endlesslove.mp3
第三期
21 离开我的旅行--Buzz
http://daumbgm.nefficient.co.kr/ ... 090241800026405.wma
不同于其他韩语歌，是摇滚乐的风格，又不是狂躁激烈的，异类!闵京勋的声音。
22 他我--HARU
http://daumbgm.nefficient.co.kr/daumbgm/A0902257/A090225700016401.wma
对于这歌手不是很了解，大家可以帮帮忙，不知其名，就听其声，吸引。
23 我纯粹的结束--(秀智)
http://211.62.52.73/0O05/0100/0O ... 0470003_128kbps.wma
女声沙哑，爆发力强，旋律不错
24 镜子--申慧成
http://daumbgm.nefficient.co.kr/ ... 090291800016401.wma
不用介绍了吧，我们狐狸的新歌，永远支持。
25 -SOONE
http://daumbgm.nefficient.co.kr/ ... 090311300016402.wma
哎，不知道谁唱的，抱歉。
26 如咖啡一样温暖的嘴---sharp
mms://222.122.25.70/ZWMA/MP0007/7720/105694.WMA
这首歌是不听不可的，sharp 的代表作，强推！
27 饼干老师星星糖--only you
http://211.62.52.73/0O05/0100/0O ... 0500002_128kbps.wma
也是不能不听好歌，好听的不得了。
28 因为是女子--李秀英
http://jw.dlnu.edu.cn/upload/mb/music/girl.mp3
秀英的歌，肯定没错，声线柔美细腻
29 好像是傻瓜——IVY
http://daumbgm.nefficient.co.kr/ ... 090303100016405.wma
IVY虽是新人，但这首歌在网上很火，而且他还被称为李秀英的接班人。
30 爱是唯一--TIE
http://jiangwenjun.vicp.net/mp3/yt/hyf42/09.mp3
第四期
1 For your soul----曹诚模
mms://222.122.25.68/zwma/MP0004/4764/84759.wma
1999年《For your soul》这张专辑狂卖250万张，韩国情歌王子。
强推
！
2 向日葵 --- 朴尚民
http://daumbgm.nefficient.co.kr/ ... 080000148786407.wma
这可能是X-man 里可爱的蜻蜓大哥，没想到歌这么好听，还入选了“恋人”合集。
强推！
3 Hwil Ril-Ri -- 李秀英
http://daumbgm.nefficient.co.kr/ ... 080000148786412.wma
在中韩歌会中她唱过这首歌，我印象很深。
4 Mr. flower--曹诚模
mms://222.122.25.68/ZWMA2/MP0036/36712/556741.WMA
这首歌MV，好像是小苏和金晶恩演的。2004年的作品。
5 永远----4FIN.K.L
mms://222.122.25.69/zwma/MP0016/16120/489233.wma
2002年专集的主打歌，她们的歌迷粉丝至今最为仍追捧的作品之一。
6 罪与罚 - SG WannaBe
mms://222.122.25.69/zwma/MP0016/16120/489233.wma
R&B乐队，这个三人组合一出道就被各传媒好评，有第二个Brown Eyes 之称。
7 未绽放的一朵花----MAYA
mms://222.122.25.68/ZWMA2/MP0038/38025/576932.WMA
无意中听到的，MAYA的声音真的好有爆发力。
8 Shine---Suger
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第二张专辑的主打歌，老歌。
9 我的爱松儿---Clon
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抒情和说唱结合，不错。
10 丹心歌--李贞贤
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茶母的主题曲，李贞贤又给了我不同的感受。整首歌的哀怨情绪，很是符合剧中的人物情感和命运。
第五期
1. Atlantis Princess------BOA
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宝儿第二张专辑主打歌，好像是？曲风清新，愉快。
2. 不是----蜘蛛
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蜘蛛的第三张专辑主打歌曲《不是》还有其他歌曲的人气不断上升。对实力派蜘蛛很多歌迷对她的评价是最佳歌手，最佳歌曲，不惜赞扬。强推！！
3. 《 外出》主题曲
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对歌者没多少了解，抱歉。很哀怨的歌。
4. 信--- 张允珍 + SG WannaBe
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这首歌最近挺流行的。
5. 秘密---T.H.E Story
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6. Never Again ----SS 501
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不是主打歌，但旋律不错。布鲁斯风格。
7. 《外出》插曲---- Loveholic
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女声版的，声线不错。
第六期---最新榜单的精选
1. 星星，风，阳光还有爱---金钟国
mms://kt68kmssst.magicn.com/UP/298/18401787/18401787_192K.wma
钟国的新歌，喜欢。
2. 象最初的一样----2Letter
mms://kt68kmssst.magicn.com/UP/298/20320288/20320288_192K.wma
其中的一个声线柔美，怎么有点像秀英？
3. 下辈子----ERU
mms://kt68kmssst.magicn.com/UP/299/20363965/20363965_192K.wma
4. 大人 小孩-----蜘蛛
mms://kt68kmssst.magicn.com/UP/298/20189177/20189177_192K.wma
有点蓝调爵士的味道，很好听！
5. Shining Love
http://211.62.52.73/0O04/0100/0O ... 0610006_128kbps.wma
旧歌，其他就不详了。
6 miracle---may
http://yuzinnia.com.ne.kr/may-miracle.wma
是大大和韩智慧翻转剧里的歌，很好听！
7 once in my life
http://211.53.209.209/data1/2004/1955703.mp3
一部韩剧里的歌，但真的忘了，今天无意中从旧歌中发现的。
强推！！
8 无论何时----朴火耀碧
http://mp3.22789.com:3498//10/3034/6872/51t_629156.wma
河内新娘的主题歌，很多帖子都贴过，不过真是好听，还是选了进来。。
第七期
1. Sweet Dream---Red Sox
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虽然这首歌是翻唱的，但自有其味道。
2. 不知道名字的歌，谁知道可告诉我！
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3. 蝴蝶--- 朴其英
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4. Love Song--- 朴其英 (刑事 O.S.T)
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歌声哀怨，听者心里受到很大打击！
5. ????---UN
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UN的一首主打歌。
6. 济洲岛的蓝色夜晚---成诗京
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提供的，我听了也很好听，像小夜曲。
强推！！
7. 莎莉花园---林亨柱
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亚洲美声小天王，虽然翻唱的一首英文歌，但他那清澈纯净的声音会给你意想不到的享受。
强推！！
8. 影子 - 朴火耀
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风云70’的插曲。
9. 眼泪---王倍
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说不清楚是抒情，R&B，爵士，说唱，都有一点的怪——好听的歌！
10. 白雪---Kokia
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特别推荐这首歌，虽然是一首日语歌，但是还是忍不住介绍给大家
强推！！
第八期
1. 灭杀爱情的东西---李秀英 （这该死的爱主题曲）
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秉承李秀英一贯的悲情歌的主题，旋律也很美。
强推！！
2. ??? ?????---Eye
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是新人，歌曲出自她的专辑[1st Eye'S 1st Kiss]
3. Kisskisskisskiss---Eye
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专辑主打歌，一首轻快的歌
4. Bye Bye Bye---Monday Kiz
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主唱声音挺韩国的，和声不错
5. 三个字---M TO M
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6. 洗洗眼泪化化妆--Lexy
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圣诞快到了，这里献上韩国组合Big Mama翻唱的圣诞歌曲，一起Happy吧！
7. Jingle Bell Rock---Big Mama
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8. We Wish You a merry Christmas--Big Mama
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9. Angel We Have Heard On High--Big Mama
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10. Grown Up Christmas List --Big Mama
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专辑 :2005 Best New Artist
类型 : 歌谣
样式 : 合辑
制作方 : Bugs网站
专辑介绍：
2005年不知不觉已徐徐落幕了。回顾今年，在大众音乐中不乏出现了一些完成度较高的专辑。
值得一提的是，很多新人们通过自己的努力，展现给大众的专辑歌曲，让人眼前一亮。
把2005年新人们的优秀主打歌曲整理成了这张合辑，同时，请大家也为这些新面孔的出现鼓掌吧~
期待他们的2006年~
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01 ???? －Ivy (???
像傻瓜一样－Ivy
02 ?????? ????? －
S.Jin (???
感谢你给我的爱 －S.Jin
03 ???? －???
时钟弦 - 林政熙
04 ??, ? ??? ??? －Mose (??
爱情，强烈的思念 - Mose
05 Get Up －
Jessica H.o
06 Bye Bye Bye －
Monday Kiz
07 ?? ?? －???
我的心 - 袁道延
08 Mr.Player －Soulciety
09 ? ??? ?? ? －Kyun Woo
我的眼泪要说的话 - 建宇
10 ?? －???
信 - 金宇洙
《这该死的爱》第一集的英文插曲，第
26
首面包乐队的IF
其实，韩剧中的英文歌确实给他们加了不少分，搁在中国就是剽窃，谁叫别人会利用呢？不管怎样，歌是好听的，得益的是我们。我最初是英文歌迷，现在有底气多了。嘿嘿嘿黑。。。。其实都是经典，你全部下载，一定养耳
1 Tell me all about it ---papermoon《对不起，我爱你》
http://up.imboke.com/files/deva/ ... ut_it_papermoon.asf
这是99年的一首老歌，唱歌的人早已被人淡忘，只是歌曲又红了起来
2 Solist----peter Brozmann
《新进社员》
mms://222.122.25.67/ZWMA2/MP0136/136413/20374516.WMA
这是一个爵士乐团体的歌，主唱也是参加了好几个团体，在欧洲很有名。
3 Above all ---？？？
http://www.hillsideministry.org/music/mp3s/Above%20All.mp3
查了很久，确查不出谁唱的，但真的很好听
4 So GoodBye---宋恩智
《18，29》
http://211.62.52.73/0O05/0100/0O ... 0380007_128kbps.wma
真的像教堂的弥撒，可以催眠。
5 先推荐一首爱尔兰歌手
Damien Rice
的歌，他是我最喜欢的歌手之一，韩剧没有他的歌，但还是要隆重介绍他。
Cold Water----damienn rice
http://stuff.sweetobject.com/some%20songs/deminricecoldwater.mp3
喜欢他沉静，不造作的风格，和音也很简单，有时时打动心灵的深处，久久回味.强推!!
6 L---O---V---E---Nat King Cole
《情书》
http://www.tulane.edu/~taiwan/love.mp3
情书中有名的字母歌，原唱Nat是有着传奇色彩的人，他是为数不多的真正的摇摆乐钢琴家之一。他的声音甜美低沉，像西雅图夜未眠的主题曲等，直今不少人翻唱。
7 Goodbye to Romance - Ozzy Osbourne（紫雨林翻唱）
http://daumbgm.nefficient.co.kr/ ... 090010900096414.wma
Ozzy，一个真正的超级明星，一个和猫王、列侬站在同一高度的家伙，无论称之为摇滚乐的撒旦化身或是金属界的教父,都不足以形容Ozzy Osbourne的伟大。OZZY这个老妖怪怪异的声音,让这首歌显的格外凄美。翻唱者也是怀着崇敬的心情吧。
8 you belong to me -Jason Wade
（ 秋日骤雨）
http://4plu.com/tofu/archives/mp3/You_Belong_To_Me_JasonWade.mp3
这其实是《怪物史来克》的插曲。Jason Wade是英国乐队
Lifehouse
的主音、吉他手兼作曲人。Jason Wade特别的嗓音,略带沧桑的味道,像是在诉说对生活的点点无奈、对爱情的种种迷惑。
9 falling---LeBlanc & Carr
（正在恋爱中）
http://music.bandao.cn/UploadFiles/2005070273388092865.mp3
对歌者没什么了解，但是绝对经典的爱情歌曲，强推！
10 Rainbow Connection---Kermit the Frog
（结婚）
http://people.brandeis.edu/~duoj ... ow%20Connection.mp3
这原本是卡彭特的歌，Kermit the Frog 的版本更是怀旧古朴。
baozi06 baozi06 baozi06 baozi06
11 loving you---Minnie Riperton （ 不知道那部剧中出现，肯定出现过！）
http://members.shaw.ca/qqaoi/lu.mp3
一定耳熟，张靓影翻唱过。但原唱
蜜妮莱普顿
（Minnie Riperton）1979年以三十一岁的年龄过世，她拥有了罕见的才华，却没有太多表现的机会。尽管蜜妮莱普顿只留下「Lovin' You」这么一首畅销曲，但是在喜爱70年代抒情老歌的朋友们心目中，这却是令人难以忘怀的。严格说起来，这首歌并没有多少深刻的意境，但是至少她唱出了一个恋爱中人毫无保留的情意，透过她惊人的有着足足五个八度音阶的宽广音域与歌唱技巧，仍然让人回味无穷。
强推
！
12 starry starry nigh星夜--大卫．罗斯 (再见了，悲伤）
http://202.194.40.3/down/dwb/kec ... 0starry%20night.mp3
第18集中的一首背景英文歌。Don McClean是原唱，这版也很好听。
《星夜》就是梵高的一幅充满强烈表现力的名作，81年后,美国乡村民谣歌手
Don McClean
到这幅画，会写出这首《Starry Starry Night》来献给他。不知被他所感动过而又曾抛弃过他的世界能不能由此给他带来些许感动。
强推
！！
13 You Can't Say--齐豫
(爱上女主播）
http://paleomag.net/members/chunxiazhang/laomu/Tears/05.wma
词曲作者是外国的，没想到这是翻唱齐豫的，我觉得这版比韩文版好听。
韩文版 You Can't Say--美娜
http://www.showmm.com/03.mp3
14 sway--Pussycat Dolls
（走向海边）
[url]
http://www.amazing-box.com/bbs/u ... ycat-dolls-sway.mp3
[/url]
这是美国影片《Shall We Dance》的插曲。Pussycat Dolls是现在人气超旺的六人R&B女子组合，一线好莱坞女星都喜欢在The Pussycat Dolls的艳舞表演中露一露脸。
15 Forever---Stratovarius
（初恋）
[url]
http://www.gslh.cn/htmme/Stratovarius-Forever.mp3
[/url]
STRATOVARIUS是芬兰著名的前卫金属团。Stratovarius成立于1984年，由三个来自芬兰、赫尔辛基的三个年轻人组成.乐队深受Black Sabbath和Ozzy Osbourne的影响，而吉他手Staffan为乐队引进了古典音乐元素.1984年成立于芬兰赫尔辛基的Stratovarius没有因为不停的人员更替而频繁变化自己的音乐风格。好多人看了初恋都忘不了这首歌
，
强推
！！
16 Close To You---The Carpenters
（情定大饭店）
http://61.135.130.93/Songs/Engli ... lose%20To%20You.mp3
carpenters乐队简介兄妹二重唱组合The Carpenters是七十年代最成功的流行音乐组合之一，录制了无数排行榜金曲。
17 so on love---金政允
（爱在哈佛）
http://www4.99cq.net/UpLoadFile/20057379090129.mp3
18 friendsfirststory--？？
（我的名字叫金三顺）
http://members.shaw.ca/tkd-alexiel/friendsfirststory.wma
三顺和三石约会时出现过，但是不知道演唱者。是一首轻快，听了使人愉悦的歌。旋律朗朗上口。
19 Lover's Concerto---陈慧林
（豪杰春香）
http://210.30.208.163/bbs/upload/200510212341317264.mp3
其实主旋律是古典音乐大师鼻祖--巴赫的《小步舞曲》，陈慧林这版缥缈柔情，很值得一听。
20 I'd rather dance with you--- Kings of convenience
（秘密男女）
http://whatspace.konvolut.net/sounds/kings.mp3
两个挪威大男孩Eirik Glambek Boe和Erlend Oye及两把传统吉他组成了双人乐团
Kings Of Convenience
。他们一出道，便被NME推崇美誉为「新民谣运动英雄」。Kings Of Convenience清新完美的二部合声如同一股清流般轻轻柔柔地流过人们冰封沉疾已久的心；彷佛呼吸著清新舒适的空气，在唯美浪漫、清新脱俗的乐章里，让自己享有短暂片刻的恬静。
baozi15 baozi15 baozi15 baozi15 baozi15
21 Dreams---曹洁敏 （忽然情人）
点击下载
《忽然情人》里面那个女声唱的英文歌应该在很多人心中留下深深的印象。我所知她好像是香港的一个作曲家，详细情况不明，和演唱"Proud of You"及"Shining Friends"的Fiona Fung( 冯翠桦)一样身份成迷，因为没有亮丽的外表而被崇尚外表的娱乐圈所排斥，难以成名。
22 Hippy Hippy Shake--The Beatles 甲克虫乐队（不可不信缘)
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这部片子的配乐，有用起了老的掉渣的欧美歌曲，却是韩国电影的一大特点。The Beatles 的魅力就在于此，永不退色。
23 Knockin' On Heaven's Door-----Avril Lavigne （我的野蛮师姐）
http://cocacola.6600.org/mp3/1.mp3
这歌本来是鲍勃.迪伦经典英文诗篇，原唱是枪花乐队，在《我的野蛮师姐》里正好用它做片曲。柔美有点狂野，正好符合这部韩剧。越来越觉得这首歌的魅力无比。翻唱的人也不尽其数，周华健在很早前就把它唱的很没味，干巴巴的。这一版是拉维儿的，觉得更有感觉。
强推！！！
24 And I Love You So----- (B型男友）
女声版——齐豫
http://www.samyee.com/dlog/musicbox/loveuso.mp3
男生版——Don Mclean
http://202.109.208.234:8080/qq36com/tt90a001/0309/214079.wma
这首歌原唱是美国著名乡村歌手Don Mclean，也就是前面歌曲星夜----《Starry Starry Night》的原唱，他一生创作了很多脍炙人口的作品。而李东健也翻唱过这首歌。
25 It's never rains in southern california--albert hammond (人鱼小姐）
http://seuliting.nease.net/03%20 ... In%20California.wma
瑞莹和马俊在街上听到的歌
1972年，这首《加利福尼亚南部不下雨》一发行就进入美国音乐榜前五，albert hammond 。在接下来的十几二十年中，Hammond保持着他多产的步伐前进，最终以他的词曲创作力闻名。在为自己创作的同时，他还为众多歌手写过歌，Leo Sayer 1977年的榜首歌曲“When I need you”、Diane Warren的热门曲目“Nothing's gonna stop us now”以及Chicago的“I don't wanna live without your love”都是出自他的手笔。Hammond的儿子Albert Hammond Jr.继承父业，以吉他手的身份在2000年初于Strokes乐队中初露锋芒。
26 IF----bread面包乐队 （这该死的爱）
http://hi.wuhan.net.cn/music/evans/breadif.mp3
链接2：
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链接3：女声版
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链接4：小提琴协奏版
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BREAD（面包）是活跃于70年代的一支美国乐队，唱一些简单，干净的带些民谣色彩的歌曲。那些歌就象他们的名字一样，朴实，家常.bread的这首If，给人的感觉有些类似于Beatles乐队的[Imagine]，就是那种安安静静地唱歌，有着浓浓的60年代的味道。那样的旋律似乎不应当从数字处理的CD机放出来，而是应该找一架像那种老式唱机来播放，最好还是带着些斑斑驳驳的沧桑的印记。
[center] 【10月26日更新】 [/center]
27. The Way of Life----？？ （oh!必胜，奉顺英）
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。
一首轻快，幽默的歌，挺好听的
。
强推！
28. I' ve never been to me---charlene （夏日香气）
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这首歌早在1977即由美国女歌手夏琳(Charlene)灌制--------一个历经沧桑的女人，见到一个因不满自己目下的生活、准备去追寻“自由”的怨妇，忍不住真挚地提出忠告“我自己也曾经有过放荡形骸的生活，甚至为追寻所谓的自由走遍了世界；而且凭借年轻和美貌，曾得到过别的女人做梦都不敢想的快乐时光；但是到头来却是一场空，等到年纪大了，发现自己追求的不过是镜花水月，甚至从未有过真正的自我.....这是首充满女性自觉的抒情歌曲，回顾了自己荒诞不经的人生，其叙述方式颇为特别，因为歌中倾诉的对象正是心里的另一个自己。一首有20年历史的歌曲，当年曾在美国音乐排行榜亚军位置徘徊数周，也是歌者Charlene唯一的一首畅销曲。
29. Canon-----George Winston （我的野蛮女友）
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全智贤弹奏的这首曲子，也是贯穿整部电影的优雅流畅的钢琴独奏。改编自George Winston（乔治·温斯顿）的的专辑《December》中“Variations on the Kanon by achelbel”。乔治温斯顿，1949年生于美国密西根州的作曲家兼钢琴家，自1972年录制个人首张专辑演奏专辑《BALLADS & BULES》至今，其柔美优雅极富文人气息的清新曲风，使乔治温斯顿成为先时代音乐界中极具代表性的卓越人物。他的《森林》专辑荣获1995年格莱美音乐大奖。《December》是他四季四张专辑里的最后一张，也是最闻名的一张。什么是卡农？其原意为“规则”。指的是复调音乐的一种写作技法。其特点是各个声部有规则地互相模仿，也就是后面的声部按一定的时间距离依次模仿前一声部的旋律。
30. Everything ----Andrew （最后的舞）
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看来是一个韩国人唱的，不过很有英式抒情摇滚的风格，旋律也很好听。
31. Give My Love---Edward Chun （最后的舞）
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同上！
32. you light up my life----debby boone （阳光情人梦）
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看过韩剧《 阳光情人梦 》，一定会记住金素妍在剧中演唱的那首《you light up my life》。其实“you light up my life”系美国同名影片中插曲，曾获1977年第50届奥斯卡最佳电影歌曲金像奖，曾蝉联全美10周超级冠军，还获得葛莱美年度最佳歌曲，黛比.布恩（debby boone）并凭此一唱成名。
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超级弹跳怎么练
先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚?, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
迅速提高弹跳力训练教程5
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。
第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。
第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。
祝你好运，未来的体育明星！
要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。
在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。
发展力量应注意的问题：
（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。
（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。
（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。
（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。
无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。
第一,最重要的是你对扣篮非常向往`
第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒.
第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽 然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生 叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框.
第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜
欢那种飞翔的感觉.
第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天
才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高`
当然是街头的.体育馆里的除外.
第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥.
第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位.
二,具体身体各方面要求
1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝. 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断.这个看上去有 点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法.7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你 会很容易.每个 人都有自己的长处和潜力.
8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队 ,你还得靠学习.9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意"高原反应 "这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作.
三,实施过程(分几段)
当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不能三天打鱼.不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比扣篮本身多的多.
(1)篮球专项练习:
扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是 我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一 个人不管谁代替不了一个群体.也许你能处理好关键球`但是篮球的乐趣 不在于此,每个人都开心是最开心的. 不要觉得自己打的不错,甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要.素养是第一,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实,因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的理解也不一样.千万不要觉得自己打球是去打仗,非要和别人血拼,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西 . 知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器.
(上篮) 要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高 手上篮,低手在其他地方用到.
练习1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞 空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求.你所有的上篮都要遵循这个标准.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发.多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力.这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉.多练习上篮. 练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手. 练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高? 练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你 约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮.把 篮球送向篮框.注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉. 练习5.绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前.
以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响.不过你要 自己学会调节.这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中.当然你自己还可以找出类似的训练方法,很多,大家在实际中学习演练.必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然 不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性,灵活性,弹 跳等等`还可以曾加篮球的观赏性.上篮一定要有欲望.
(运球,防守,投篮等等)
运球很重要`实战中扣篮不是别人让开条道让你去扣`你总是要有一定的过人和运球.但是这个和现在讨论的核心问题关联不大`故略去`在以后的文章中会讲.
(篮板) 有利于弹跳和意识`会在弹跳部分讲解.
(2)弹跳专项练习
没有弹跳的扣篮是不可以想象的,除非你和奥胖,姚明一样高.对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求.这里分2个部分,一部分独立于篮球`一部结合于篮球.
A.独立于篮球.
1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练 习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项.短跑:30米,50米冲刺,100米就不需要了.但是作为全面发展还是必要的`短跑中注意体会那 2块肌肉的收缩`一定要尽全力.短跑要经常跑`但跑的时间不一定很长`保持肌肉的一定紧张
对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。。跟腱练习 大家都知道跟腱长短对弹跳很有影响，如果说前面的练习主要是大腿力量的训练`那么下面的就是对腓肠肌和跟腱的训练 负重提踵：一定要快速`不然你小腿很容易变粗`一定要感到跟腱被拉伸到最大限度`并有一 种要撕裂的感觉当然不是真的。一般健身房有这样的器材`没有的话也可以自己做。最到一定的时候可以到台阶上做，既脚尖踩着台阶，其余部分不踩，做提踵。
负重下蹲再爆发起跳，一般10个一组`8组左右。单足跳，一条腿30个，轮流8组。还是老要求`体会到跟腱的拉伸。单腿支撑下蹲再起来提踵，这个难度很高`等你腿部力量到一定程度可以做`可以锻炼大腿的静力和小腿。
以上练习不一定特别的去做`但是在你平时生活中一定要经常做`并且像个样子，这样才有效果。
3。脂肪消耗以及对抗力量练习
游泳：这个是最好的方法，可以快速消耗脂肪，你还可以尝试在浅水里跑步，这样非常好女生也可以尝试。当然要游泳就一个暑假每天游，这个要当成必修课，而且又可以看美女多爽！健身：从传统意义上讲，人越轻越好`但力量很重要`他可以保护你在对抗中不受伤。以适当的负荷去练习比如卧推等等`对短跑的提高以及上篮的力量爆发很有好处。最佳的是拳击，可以充分调动你全身，尤其腰腹。腰腹力量对弹跳非常至关重要。滞空和舒展来自于弹跳和你的腰腹力量和控制能力。腰腹专项练习： 起坐，转体，背起坐，负重起腰，对抗练习，双臂支撑平举腿使腿和身体垂直等等都很 好。
B.与篮球相关素质练习.
1.带球球场往返冲刺跑`一个来回即可.休息后再继续.
2.自己或请别人抛球冲刺接球上篮,距离远点有充分的助跑时间然后接住空中的球上篮.记住不要等你要上篮接球了再请别人抛,所以最好自己抛`这样的练习有利于步伐的协调练习.多尝试,慢慢就适应了`也所谓空接,但比那个要求高点 3.篮板练习:自己砸板再起跳争球`注意以弹跳的要求来起跳,但实战中这样并不有效.这样做只是为了练习弹跳.
4.★最重要的一条是摸高练习`能摸板的摸板能摸框的摸框`大家给自己一个标准并且不断的比赛`注意起跳重心一定要往前上方,体会空中滑翔的感觉`最后手打到板上就不要是最高点了`而是人起跳后手不动举着`滑翔到板上的一样,这样一定要充斥于你的练习之中,这个 是核心.起跳要求和以前的一样.
好了,到这里算是扣篮的准备工作完成了`这些是基本功,但不是你练了就一定成功`一定要学会如何去训练,让自己的素质得到极大提高`尤其是弹跳.当然这些训练能和篮球结合起来完成最好了.短跑这些基础联系可以在家自己练,宿舍走廊都可以.如果你是认真练的话不出意外你的弹跳应该可以达到80CM以上,基本上可以去尝试扣篮了.在扣篮之前还有最重要的一点就是运动伤的处理和保护.