舞蹈老师教我怎么跳舞很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看新手舞蹈老师怎么教课,希望可以帮助到你。

新手舞蹈老师怎么教课
新手舞蹈老师教课3步走:
1、先向学生讲明白舞蹈中的技巧,说明如何避免怎么样才不会拉伤之类的措施。
2、开始教学生如何进行热身,热身之后进入舞蹈,重点教学生几个标准的舞蹈动作,让他们进行反复的练习;
3、最后进行音乐节奏的配合,当即开始教他们一系列的舞蹈动作,培养学生具有有扎实的舞蹈功底。
作为一名舞蹈老师,首先要知道这个舞蹈的来源、特点和精髓等相关知识,只有这样才能教好学生。同时,舞蹈是肢体语言,老师教跳舞,还要要遵循学员的身心特点,否则,容易让学员的身体造成伤害。
新手舞蹈老师怎么教课
1、先向学生讲。舞蹈中的。技巧。然后。避免怎么样才不会拉伤之类的。
接下来就是开始教学生如何热身。热身之后进入舞蹈,重点教学生几个标准的舞蹈动作,反复的练习练习然后练到后面,大家都有知道怎么做了之后再进行音乐节奏的配合,然后开始教他们一系列的舞蹈动作。希望对你有帮助哦要有扎实的舞蹈功底。
老师也要有专攻,尤其是艺术类的课程。如果老师自己都舞不出几个动作,你怎么去给学员示范。
2、要有较清晰的语言表达能力。
虽然,舞蹈课对老师的专业要求高,但作为老师,表达能力是很重要的。教学生如何跳舞,就得讲清每一个动作要领,学生才能清楚明白,才能快速进入课堂。
3、要有较好的组织能力。
舞蹈老师和其它老师一样,上课就要组织学员。只有组织好了课堂,教学活动才能有效的开展。
4、要有丰富的舞蹈知识,要懂得学生的生理心理。
学习一个舞蹈,作为老师一定要知道这个舞蹈的来源、特点、精髓,这样才能教好学生。同时,舞蹈是肢体语言,老师教跳舞,要遵循学员的身心特点,否则,容易让学员的身体造成伤害舞蹈等级考试教材是我国第一套为在幼儿、儿童、少年和青少年中普及舞蹈教育而编写的校外舞蹈素质教育系列教材,也是目前文化部批准的唯一全国性的舞蹈考级教材。
它把中国古典舞和中国民族舞中一些基本舞姿、动作和舞步,按不同年龄的生理和心理特征划分为13个等级仅供参考哦
练习舞蹈基本功的具体步骤
艺术类专业的学习十分注重基本功,例如舞蹈专业,基本功主要有压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、踢后腿等,所有的优美的舞姿,都是由这些基本动作组合而成,因此学好基本功的重要性不言而喻。
一、压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。伴奏带:选用节奏感比较强的音乐。
二、压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带:中速,节奏舒缓2/4。
三、推脚背组合
脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。1-2拍单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚,动作相同双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中,注意力不集中,易低头去看自己和他人的动作,在做推脚背时,双脚容易打开,脚背推不起来,需要时刻提醒和规范动作。
四、把杆训练组合
基本的把杆动作组合:
1.(双手/单手)扶把,一位脚擦地组合
2.(双手/单手)扶把,一位脚蹲组合
3.(双手/单手)扶把,一位脚划圈组合
4.五位脚,单手扶把小踢腿组合
5.五位脚,单手扶把移重心组合
6.(双手/单手)转腰组合这些组合,适宜于少年儿童的身体素质和接受能力,随着学生各方面的不断进步,在此基础上加大难度,变换花样,达到舞蹈训练的要求。
五、踢后退
双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。在踢后退的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调,学生还是做不到位的情况下,可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆,把一条腿向后抬起来,纠正学生的姿态,然后再过度到踢后退。
六、劈腿跳
是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开,打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好,着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。
七、大踢腿
是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直。有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够,这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲非常难看,所以在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态。在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长。除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视,在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来。
八、下腰
双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前,下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷,下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟。
九、劈腿
有利于拉伸腿部韧带。在训练时,注意脚背不能松弛,我们可以按照这样的顺序训练::1左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰,有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住。2左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面,上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.。3横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉,重复动作。
十、小跳组合
训练弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中,双膝直立,、双脚背向外推开,着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃,落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧。
如何正确的学习跳舞?
舞蹈的基本功是一个特别广泛的方面,但目的只有一个展现出好的舞蹈。基本功我们先要练的就是软开,软开度包括了上身,下肢的部分,最常见的大体部位为腿,肩,腰,跨,脚背等,每一个大体部位又分为几个小部位例如腰,有胸腰,大腰,所有的部位都有着一定科学的训练方法。为什么先练习软开呢? 舞蹈是一门身体的艺术,用身体来表达情感,如果没有一定的软开度,身体没有彻底解放,那么你的舞蹈就会动作僵硬等等一系列毛病,那么你就永远跳不到自己的最好。如果没有软开度你就无法完成一些跳,转,翻类的技巧。所以说软开度一定是学习舞蹈最先练习的,等软开达到基本要求,才能进行后面的一系列训练。在详细的说明一下,舞蹈是由我们人控制自己的身体来进行的,如果你对身体没有一定控制能力你就无法完成好,那么在控制能力之下如果你的身体条件还是四肢僵硬的,不听使唤,我们该又怎么能控制身体来进行舞蹈表演呢?所以学习舞蹈的第一步必须是解决身体柔韧性的问题,然后才能逐步进行。
舞蹈老师怎样引导学生学习舞蹈?
合格的舞蹈老师上课充满热情,全身心的投入。用自己的情绪去感染学生,教师的状态会感染每一个孩子,把孩子们带入一个快乐的环境里,让他们放松身心,在轻松愉悦的状态下快乐的学习舞蹈。同时,学生课堂上的情绪状态是需要老师从话语、热情等等去调动的,所以老师的感染力也是体现教学水平的重要组成部分。否则你就会发现上了一段时间以后,孩子都舞台表现力总是很难激发出来。这就是因为在课堂过程中,教师本人的情绪状态不到位,没有办法正确的影响到孩子向你模仿学习。所以我们都应该保持一个好的教学状态去面对学生,你的学生才会学得更好哦。
