270度劈叉怎么很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看骨头硬,如何一个人在家教劈叉(至少要到270度)，希望可以帮助到你。
骨头硬,如何一个人在家教劈叉(至少要到270度)
横叉可以用这种机器，竖叉就需要自己找垫子把脚垫高，然后用力往下压。
劈叉270度什么感觉
劈叉270度是酸酸的感觉。你可以试着将手臂举起来，坚持十分钟。那种感觉很像，但又不完全一样。只是这种举手臂是慢慢的开始变得难受。
有没有270度以上的劈叉
世界上最软的人劈叉能达到300度左右。
大部分练习杂技，软功，芭蕾舞的女孩竖叉都能劈到270 度， 只是有的轻松， 有的会到极限（头上冒汗） 但是都能做到270 这个幅度。 标准的横劈叉 是不可能到270 度的。除非髋骨脱臼。 横劈叉有女人突破220度。
劈叉怎么练到270度
这个是关符韧带的问题，柔韧性好了就可以