女性在生产之后，最关键的任务就是坐月子，其实在日常生活中，很多人在坐月子的时候，都需要特别注意，因为如果坐月子的时候没有保养好，这很容易诱发很多种疾病，这可要注意哦!下面我们来看看坐月子的饮食习惯，看看坐月子不能吃哪些食物。
坐月子不能吃哪些食物
1.冰冷食物，在坐月子的特殊时间内，大家一定要远离那些冰冷的的食物，因为这一类的食物会直接影响其女性身体的气血运行，容易引起身体酸痛。
2.坐月子的时候，大家对于饮食进食可一定能要严格把关，一些不能从未进食的食物不要轻易尝试，以免导致腹泻等不适应症状，大家可不要轻易尝试哦!
3.而在怀孕之前饮用含有咖啡因的饮料，在生产后坐月子的时候，大家最好也不要轻易尝试，例如：浓茶、咖啡等。
4.而一些辛辣刺激类的食物大家最好也不要轻易尝试，因为这一类食物摄入之后，这很容易导致黏滞难消化，导致严重的肠胃疾病，大家可一定要注意这个问题哦!
下面为大家分析关于坐月子的3种体质
1.热性体质
特性
面红目赤，很是惧怕夏季，口干或口苦，大便干硬或便秘，尿量少但是颜色呈现土黄色，舌质红赤，易口破，皮肤很容易滋生肌肤问题，如：粉刺。
不宜多吃
热性水果大家最好不要食用过多，如：荔枝、龙眼、苹果。
2.中性体质
特性
体质属于中和，不特别口干，无特殊疾病喜爱。
适用食物
饮食上较容易选择，我们可以选择食补与药补交替进行，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平常我们也可以饮用纯柳丁汁或纯葡萄汁。
3.寒性体质
特性
面色苍白，四肢冰冷，时常感觉到很是饥渴，很容易出现大便软的问题，频尿次数增多且颜色淡，很容易感冒。
忌食
那么这一类女性在坐月子的时候，那么一定要远离一些寒性的蔬果，如：西瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、哈密瓜等。
坐月子不能吃哪些食物，其实体质不一样，那么所能进食的食物也大有不同，坐月子的女性可一定要把好饮食这一关哦!
