牛油果糖分不高对吗 牛油果糖分高吗

牛油果糖分不高对吗 牛油果糖分高吗

1、牛油果糖分不高。

2、一百克的牛油果含有糖分是7.4克。牛油果含有最多的成分是水分，还有蛋白质，脂肪，以及维生素B6，钙，镁，铁等矿物质成分，属于高脂肪，高能量，低糖分的水果。它还含有纤维素，能促进肠蠕动。