人参果能不能和雪莲果一起吃 人参果可以和雪莲果一起吃吗

人参果能不能和雪莲果一起吃 人参果可以和雪莲果一起吃吗

1、不建议一起吃。

2、人参果口感清爽多汁，含有大量的维生素C、硒元素、铁元素、膳食纤维等，而雪莲果清脆甘甜，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，两者虽营养丰富，但不适合一起食用，因为人参果性温，而雪莲果为寒性食物，同食容易引起肠胃不适，建议两者间隔1~2小时再食用。