豆腐可不可以和番茄一起吃 豆腐可以和番茄一起吃吗

豆腐可不可以和番茄一起吃 豆腐可以和番茄一起吃吗

1、番茄豆腐可以一起吃，不会引起不良的症状。

2、这两种食物富含蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁等营养元素，可以满足机体的营养需要，促进新陈代谢，增强免疫力。其次还可以抑制黑色素的形成，具有美容养颜的功效。番茄含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，刺激胃酸的分泌，促进食物的消化吸收。具有抗氧化作用，可以保护细胞，预防癌症的发生。还可以促进脂肪的代谢，降低血压。