牛肉的食用禁忌 牛肉和火龙果能同时吃吗

牛肉的食用禁忌 牛肉和火龙果能同时吃吗

1、可以一起食用。牛肉和火龙果能一起吃,两者不含相克成分,并且牛肉中富含蛋白质、微量元素等,脂肪含量却很少,而火龙果含有丰富的植物纤维,饱腹感强且低脂低热量,还能促进肠道活动,这两种食物比较适合减肥人群食用。

2、牛肉不宜和栗子、橘子、田螺同食。牛肉和富含维生素C的食物如栗子、橘子、西红柿等一起吃,会使牛肉中的微量元素与维生素C反应,降低食物的营养价值。牛肉和田螺一起吃,容易引起消化不良导致肠胃嗳气、腹胀等症状。