可以一起吃菠菜和豆腐吗 菠菜和豆腐究竟能不能一起吃

可以一起吃菠菜和豆腐吗 菠菜和豆腐究竟能不能一起吃

1、能一起吃。

2、人们常说菠菜和豆腐不能一起吃是因为菠菜中含有大量的草酸，会与豆腐中的钙结合形成难排出体外的草酸钙，影响钙的吸收，长期如此会形成结石；菠菜不经过处理就与豆腐一起吃确实会有这种情况的发生，但是将菠菜中的草酸去除后是可以与豆腐一起吃的。