吃完牛肉能吃橙子 吃完牛肉可以吃橙子吗

吃完牛肉能吃橙子 吃完牛肉可以吃橙子吗

（1）牛肉性平，属于高蛋白低脂肪的肉类食物，橙子性凉，富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物质，蛋白质遇酸会出现变性，产生沉淀，所以吃了牛肉后吃橙子，易出现消化不良、腹痛腹泻等身体不适的症状，因此不建议牛肉和橙子同食。

（2）不建议食用。

（4）但是，在实际生活中，吃完牛肉后，可以少量的食用3-4小瓣橙子，别吃太多就好了。