能不能一起吃荠菜加木耳 荠菜加木耳可以吗

能不能一起吃荠菜加木耳 荠菜加木耳可以吗

（1）荠菜和木耳一起食用可以起到促进排便的作用，因为二者都含有一定的膳食纤维这种物质，可以有效的帮助人体改善肠胃不适，消化不良、便秘等问题，所以在日常生活中可以经常食用一些荠菜和木耳来改善人体肠道问题。

（2）荠菜能和木耳一起吃。荠菜和木耳都性平，味甘，无毒无刺激性，性味之间不会相互影响，并且含有丰富的营养物质，一起食用可以增强本身的功效与作用，因此可以一起食用。