经期喝豆浆好不好 经期喝豆浆好吗

经期喝豆浆好不好 经期喝豆浆好吗

(1)豆浆属于寒凉性的食物,在月经期的时候,喝寒凉性的食物会引起痛经,造成月经血有血块。

(2)月经期间喝豆浆是不好的。

(4)豆浆中含有少量的植物性雌性激素,如果在经期喝豆浆,可能会造成月经量减少。所以在月经期的时候不要喝豆浆,可以喝热的红糖水,或如果有痛经的情况,加点姜片,有驱寒暖宫、缓解痛经的作用。红糖水还具有消除疲劳的功效,在月经期喝对女性有好处。另外在经期,注意保暖,不要喝酒、不要喝冰冻的饮料。