经期喝豆浆好不好 经期喝豆浆好吗

经期喝豆浆好不好 经期喝豆浆好吗

（1）豆浆属于寒凉性的食物，在月经期的时候，喝寒凉性的食物会引起痛经，造成月经血有血块。

（2）月经期间喝豆浆是不好的。

（4）豆浆中含有少量的植物性雌性激素，如果在经期喝豆浆，可能会造成月经量减少。所以在月经期的时候不要喝豆浆，可以喝热的红糖水，或如果有痛经的情况，加点姜片，有驱寒暖宫、缓解痛经的作用。红糖水还具有消除疲劳的功效，在月经期喝对女性有好处。另外在经期，注意保暖，不要喝酒、不要喝冰冻的饮料。