萝卜晚上吃可不可以 萝卜晚上吃可以吗

萝卜晚上吃可不可以 萝卜晚上吃可以吗

1、晚上吃熟萝卜好。萝卜具有消食化积、止咳化痰、清凉解毒、利大小便等功能。

2、萝卜含有91.7％的水分，还含有较多的维生素A、C和钙、磷、碳水化合物以及少量的蛋白质、铁及其他维生素，里面大量的维生素可以起到抑制癌细胞生长的作用，萝卜中所含的萝卜素可促进血红素增加，提高血液有效浓度，常吃萝卜可以降低血脂、软化血管。