秋葵蒸黄了还有没有营养 秋葵蒸黄了还有营养吗

秋葵蒸黄了还有没有营养 秋葵蒸黄了还有营养吗

秋葵不宜直接生吃,但煎、炒、煮、蒸等加热方式做熟秋葵后都是可以吃的,而且蒸的烹饪方法还比较清淡,可大大保留秋葵的营养成分,用油也少,食用更加健康,还不易使人长胖,是非常好的食用方式。

秋葵蒸黄了还有营养。