男人偶尔的遗精是属正常表现，如果次数过于频繁的话就是一种病态的症状了，这种病态的症状出现不仅会给男性患者的生活与工作带来影响，还将给他们的心理健康带来影响，所以关于男人频繁遗精的治疗问题一直都被大有关注着，那么预防遗精该如何饮食呢？遗精最基本的饮食建议如下。
预防遗精的饮食建议
一、33种常见补肾食物
对遗精患者们比较有益的食物有以下33种：山药、芡实、胡桃仁、白果、莲子、莲子心、莲须、虹豆、柏子仁、金樱子、凉粉果、荷叶、猪肾、猪肚、猪髓、羊肾、 鹿角胶、蚕蛹、海参、冬虫夏草、肉苁蓉、何首乌、白茯苓、锁阳、紫河车、狗肉、羊骨、鸡肉、刺猬皮、淡菜、鱼鳔、林檎、韭菜子。
二、预防遗精的食疗方
1、鸡蛋三味汤
功效：补脾、益肾、固精安神，适用于肾虚遗精。
配料：鸡蛋1个，芡实、去芯莲子、淮山药各9克，白糖适量。
制作：将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤，再将鸡蛋煮熟，汤内加入白糖即可。
用法：吃蛋喝汤，每日服1次。
2、莲子百合煲猪肉
功效：交通心肾，固摄精气。
配料：莲子30克，百合30克，猪肉200～250克。
制作：将莲子、百合、瘦猪肉入锅，加适量水，置文火上煲熟。
用法：调味后服用。
给大家推荐了鸡蛋三味汤和莲子百合煲猪肉这两种饮食治疗的方案有效治疗男人频繁遗精，另外还给大家分享了33种常见补肾的食物，所以男性朋友们在平时的生活中可以多吃这些食物做好预防遗精的良好工作，当然这些饮食的治疗一般只能起到辅助治疗的效果，对于遗精的治疗需要到正规的医院进行系统的治疗。
