绿豆汤是寒凉食物吗 吗

绿豆汤是寒凉食物吗 吗

(1)绿豆肉平,皮寒,而在绿豆汤中发挥主要作用的就是绿豆皮,因此绿豆汤属于寒凉的食物,尤其是夏天的时候很多人喜欢将绿豆汤冰镇,这个时候绿豆汤的会更加寒凉。 因此对于一些本身体质较为虚弱、寒凉以及胃肠功能较弱的人来说,最好要少喝或者不喝绿豆汤会比较好,由于绿豆汤的寒凉较重,即使身体健康的人也不适合天天喝,建议一周喝2-3次即可。

(2)绿豆汤属于寒凉食物。