喝苏打水的注意事项 苏打水一天喝多少合适

喝苏打水的注意事项 苏打水一天喝多少合适

(1)如果本身具有胃酸分泌减少的现象,则最好不要饮用,其具有中和胃酸的作用,可能会加重胃肠道不适的现象。其次不宜长期大量的饮用苏打水,以免导致体内的钠元素增多,高血压、高血脂以及慢性肾病的患者也不宜饮用苏打水,平时应以温开水饮用为主。

(2)通常一天饮用苏打水的量最好不要超过100毫升,苏打水属于弱碱性水,含有矿物质、微量元素以及碳酸氢钠等成分。