桃胶又名桃油，桃脂，桃树胶，桃花泪，是一种浅黄色透明固体天然树脂，由桃树树皮中分泌而来，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒，是一款具有良好养生保健的食材及中药。那么桃胶的功效与作用禁忌是怎样的呢？下面一起来看看吧。
桃胶的功效与作用
1.美容养颜
因为桃胶中含有丰富的植物胶原蛋白，可以抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，同时还可以促进细胞新陈代谢，增加皮肤细腻以及光泽。另外桃胶中含有丰富的蛋白质，可以强化身体，增强体力。
2.止痛镇痛
桃胶重要组成为半乳糖、α - 葡萄糖醛酸等，能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。早晨食用桃胶最佳，由于人体排毒在早晨停止，此时吃桃胶能促使排毒更快。
3.润肠通便
桃胶本身即是补品也是一种药品，不过，这种药品本身并没有任何的副作用存在，如果在平时经常吃的话还可以达到促进人体肠道蠕动的效果，在降低肠胃当中堆积的垃圾方面效果突出，自然也就可以达到想要的润肠和通便的效果。
4.补脑益智
食用桃胶有利于补充我们大脑所需的半乳糖，因此桃胶在养颜美容的同时，还能补脑益智，不仅让人保持美貌，还能提高智力，这估计是很多人都想要拥有的。
5.降血糖
桃胶是树皮分泌的一种树脂，特性是可以溶解在水中，现代医学研究发现，树胶的构成成分里面最多的是半乳糖，升糖指数不高。而且，桃胶也有清理血液，帮助血脂排出体外的作用，特别是在上海常用中草药，这本书籍中记载的一个方子，是用桃胶和玉米须，枸杞根一起煮水喝，可以降低血糖的作用。
桃胶的禁忌
1.孕妇不能吃
因为桃胶在人的身体当中会产生一些对胎儿发育不好的成分，很可能会出现胎儿发育迟缓或者是出现发育畸形等等问题，所以，建议孕妇在给自己选择营养品或者是保健品的时候，不要盲目的选择桃胶来服用，否则就可能会因此而影响到胎儿的正常发育。
2.寒气过重的人不宜吃
桃胶虽然可以美容养颜，但是，并不适合所有人吃，因为桃胶性凉，身上寒气过重的人，不宜吃，吃了会加重体内的寒气，给身体带来更多困扰。寒气过重的人一般会出现四肢沉重、关节疼痛、舌苔厚腻等病症，如果你是这类人群，最好不要吃桃胶。
3.不要过量食用
食用桃胶的时候，一定要注意不要过量食用，因为过量食用桃胶会造成桃胶的累积，容易给消化系统造成负担，影响肠道对于其他营养物质的吸收，还会引起肠道不适的症状。
4.消化不好的人群
消化不良的人不能食用桃胶，特别是患有消化系统疾病的人，因为桃胶中的营养物质在食用后无法被消化时，就会加重营养不良情况。
上面就是桃胶的功效与作用禁忌的相关内容，它本身的作用值得肯定，而且，美容效果更是特别突出，但是，我们在使用桃胶的时候一定要掌握合适的使用方法，一定要避免每天服用的情况出现，否则也可能会因为每天服用桃胶而影响到自己的正常消化，这样一来自然也就有些得不偿失了，这一点希望大家要特别注意。
