蓝莓是否是凉性水果 蓝莓是凉性水果吗

蓝莓是否是凉性水果 蓝莓是凉性水果吗

（1）蓝莓性凉，属于一种凉性水果，其营养价值非常高，适用人群也较广泛，但是不可多食尤其是胃寒的朋友，以免损伤身体。

（2）蓝莓是凉性的食材。

（4）但是蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。