吃白萝卜要注意什么 白萝卜属于寒性食物吗

吃白萝卜要注意什么 白萝卜属于寒性食物吗

(1)白萝卜既可以生吃也可以熟吃,但是有的白萝卜有辣味,因此不适合生吃,最好生吃皮的部分也是甜味的白萝卜。

(2)白萝卜既不是寒性也不是热性,白萝卜是凉性的。 从中医的角度上而言,白萝卜性凉,味甘、辛,因此属于清热生津,降火去燥的凉性食物,因此白萝卜是凉性的食物。

(3)白萝卜炖肉类食用十分好吃,既有肉的滋味,又有萝卜的爽口感,还能建有你,因此可以炖肉食用。

(4)白萝卜生吃的营养成分保存较多,因此适合生吃,但是不适应生吃口感的人没有必要一定生吃,可以做熟食用。