喝豆浆的注意事项 喝豆浆放糖好还是不放糖好

喝豆浆的注意事项 喝豆浆放糖好还是不放糖好

(1)一般建议若是长期喝豆浆的话,还是不要放糖会比较健康,原味的豆浆营养价值高,且没有糖分影响豆浆的营养成分,这样不仅有利于身体的健康,并且能够保持豆浆的营养价值,若是短期或者不经常饮用豆浆的话,可以根据自己的喜好来决定加不加糖,因为原味豆浆会有一股豆腥味,且味道本身就比较淡,食用起来味道不浓烈,一般加糖的味道会好上许多,但是放糖的话也只能放上一点点,不宜多。

(2)豆浆放糖还是不放糖都是可以的,对于身体健康的影响并不会很大,可以根据自身的实际情况来决定。