碱水面包是否适合减肥 碱水面包适合减肥吗

碱水面包是否适合减肥 碱水面包适合减肥吗

(1)而正常人群少量的吃一些碱水面包可以有效的增加饱腹感、促进肠道蠕动,能够补充身体所需要的维生素和矿物质,从而增强人体的免疫力,促进新陈代谢。

(2)碱水面包不适合减肥,碱水面包属于高热量的食物,每100克碱水面包之中含有250大卡以上的热量。摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪,容易导致肥胖,所以建议想要减肥的人群不要摄入过多的碱水面包。