青汁可不可以代餐 青汁可以代餐吗

青汁可不可以代餐 青汁可以代餐吗

(1)在青汁当中有比较丰富的人体所需的植物纤维和微量元素,可以满足人体日常所需的营养成分,所以,利用它来代餐是可以的,不过,大家只能够选择偶尔晚餐时候利用它来代餐,这样可以帮助人体排出毒素,避免出现毒素在体内堆积情况,在利用它来瘦身的时候,切不可盲目一日三餐选择利用它来代替,不然势必会因为这样而让你备受困扰。

(2)可以,但不建议长期代餐。