食材

  • 苹果 1个
  • 香蕉 1根
  • 柚子 四分之一
  • 丑桔 2个

1准备好柚子

怎样能让孩子每天多吃水果

准备好柚子。剥掉外皮,将里面的柚子瓣取出。

2加工柚子肉

加工柚子肉。将柚子瓣的外表皮去掉,用刀切成一段一段的备用。

3准备香蕉

准备香蕉。香蕉尽可能选择新鲜的,不要里面剥开后有黑心的,那种香蕉放了很长时间已经不新鲜了。

4加工香蕉肉

加工香蕉肉。将香蕉去掉外表皮,切成大段备用。

5准备丑桔

准备丑桔。选择丑桔有个小技巧,这个绝对是以貌取桔,看外表, 选择稍微红一点的鲜艳的,摸上去手感比较硬实的,这样的丑桔是比较好比较新鲜和甜的。

6加工丑桔肉

加工丑桔肉。将丑桔剥开,将里面的桔子瓣分开,放置盘中备用。

7准备苹果

准备苹果。

8加工苹果果肉

加工苹果果肉。苹果去皮,切成大块备用。

9至此所有水果果肉原料都加工好了

至此所有水果果肉原料都加工好了。

将原材料放置在大碗里,方便下一步的搅拌。

10向大碗里倒入几大勺沙拉酱

向大碗里倒入几大勺沙拉酱。

11搅拌均匀了

搅拌均匀了。

12装入好看的装甜品的杯子里面

装入好看的装甜品的杯子里面。

经过一番忙碌的料理,惬意美味的下午茶时间正式开始了。